Всем добрый день🌹
С сегодняшнего дня начинаю свой 10ти дневный (пока) марафон 🤪
Кто уже видел, с утра я взвесилась 🙈
Мой вес на сегодня - 63.1 кг
Рост - 168 см
Было бы неплохо замерить еще и объемы конечно, но см остался тоже у родителей, надо будет забрать🙌
Для меня комфортный вес - 58-59 кг, в нем я максимально комфортно себя чувствую .
Конечно я понимаю, что за 10 дней я до этой цифры не дойду , это как минимум будет не полезно для организма 🙌
Но с парочкой кг думаю получится попрощаться🤞Во всяком случае надеюсь , что 1 кг, это лишняя вода🤣которая задерживается из-за неправильного питания, несоблюдения водного баланса и поедания вредностей на ночь🙈
Как думаете как лучше взвешиваться?
Если пока планка 10 дней, может раз в 5 дней?😌Что думаете 🥰
Вообщем надеюсь в этот раз у меня что то да получится 🤞☺️
Интересно узнать , есть у меня здесь те, кто у меня тут тоже худеет?☺️
Или кто хочет начать, но не может?🙈
Публиковать ли свой рацион? Будет это кому то полезно и интересно?🧐
