На самом деле, вместо слово "проблемы" можно использовать другие: трудности, нелюбимые дела, сложности. А игру легко заменить на задачи, головоломки и многое другое. Главное, проявить волшебную силу, заложенную внутри каждого из нас, и минус поменять на плюс.
Иногда на наших уроках сын ворчит. Он очень умный, способный и замечательный ребёнок, для которого справиться почти с любым заданием, - это не проблема. Он может это сделать быстро и чётко. Но он любит поворчать. Говорит, как это сложно, долго, много и так далее...
И тогда я предлагаю превратить задание в игру. Где-то можно нам с ним называть или писать что-то по очереди, где-то сделать на скорость... Плюс подключаем дочек. Особенно среднюю. Она вполне может участвовать в наших играх, и это даже полезно, так как мне потом её всё равно этому всему учить...
Ворчать сын может долго, растрачивая время и угнетая самого себя. Но стоит начать делать то же самое в рамках игры, как глаза его загораются, он бросается выполнять нужное и делает это максимально быстро. Все довольны. Можно переходить к следующему этапу.
Ещё один пример.
С недавних пор я перестала мыть посуду в течение дня. То дочка младшая капризничает, то мне надо проверить работы детей, то что-то объяснить, то мы на улице, то собаки... Я поняла, что нервничаю каждый раз, разрываясь. И начала просто оставлять посуду в раковине без всякого чувства вины.
Дальше начинаются варианты. Посуду может помыть кто-то из детей, муж после работы или я, когда есть такая возможность. В последнее время мне стало нравиться оставлять детей с мужем в комнате, включать себе музыку и перемывать тарелки. Меня никто не дёргает, я спокойна, слушаю свои любимые мелодии. Для меня мытьё посуды превратилось в медитацию. В моё время, когда я нахожусь наедине с собой. И перезагружаюсь. Я начала отдыхать, моя посуду.
Впрочем, при желании я могу параллельно быть с семьёй, так как у нас есть окно между комнатой и кухней. Сначала мужу не нравилось, что это окно у нас осталось от бывшей веранды, а потом мы оба поняли, как это удобно. И общаться можно друг с другом, находясь в разных помещениях, и за детьми присматривать.
Про вынужденное ограничение финансов я уже вчера писала. Если какой-то период мне надо быть максимально экономной, то я превращу это в квест. Мне интересно продумывать меню, чтобы было вкусно и недорого. Хотя в обычное время на цены я особо не смотрю.
Также я предпочитаю всё наделять смыслом. Я готова терпеть тяготы беременности и родов, потому что даю жизнь человеку. Я отдаю часть ресурсов, часть своей жизни, но при этом совершенно не претендую на этого человека. Я даю жизнь безвозмездно. Дети мне не должны ничего: всё, что Я даю и делаю, - это добровольно. Правда, сейчас они говорят, что никогда от нас с мужем не уедут. Максимум, построят дом по соседству. А там уж видно будет.
Когда Я простужена, то могу жаловаться на жизнь и говорить, как всё плохо. Но Я в этот момент культивирую другие эмоции. Я горжусь своим организмом. Мне радостно, оттого что он борется с микробами и вирусами. А ещё я всегда пытаюсь дать ему то, что он просит. Хочет он гамбургер, - пожалуйста. Хочет торт, - сколько угодно. На, бери, радуйся и набирайся сил. И, надо признаться, это срабатывает. Силы быстро возвращаются, а хворь отступает.
Не поверите, но Я радуюсь, даже если у меня бьётся телефон или посуда, потому что мне нравится покупать новые вещи. Для меня любая вещь, - это расходник. И она должна радовать меня, а не огорчать. Я управляю вещами, а не они мной.
На днях у мужа разбился телефон. Выскочил из кармана, когда супруг был на крыше. Вероятно, до моего появления он был зол, но когда я это увидела, то сказала, что теперь мы можем заказать ему новый с хорошей камерой. И у него теперь тоже будут классные фотки. Напомнила, что тот телефон давно раздражал его, ибо глючил.
Не было бы на него денег, - просто заменили бы экран. Я к тому, что всё решаемо, пока мы топчем ножками землю. И смысл тратить свои ресурсы на отрицательные эмоции?
Всё плохое Я люблю обращать в хорошее. И это реально работает. В трудностях ты получаешь что-то новое: вещь, опыт, эмоции. Ты, так или иначе, развиваешься. А уж если проблему можно решить деньгами, то это вообще хорошо, ибо деньги имеют свойство зарабатываться. И нужны они, чтоб делать нашу жизнь лучше, проще, удобнее, ярче, интереснее... Поэтому и траты, даже незапланированные, не несут отрицательных эмоций. Ты отдаешь деньги, чтобы решить проблему, не расстраиваться, не тратить время на неё, силы, свою энергию...
Вот.
Когда мы переехали за город, то часто смеялись. Мы не психовали из-за отсутствия привычных удобств. Поливали друг друга из ковшика, смеялись над палаткой, где в первое время располагался туалет. И постоянно стремились что-то изменить в лучшую сторону, радуясь даже самому незначительному прогрессу. Мы помогали друг другу, как могли. Мы вместе осваивали и осваиваем наше поле. И это не просто сближает. Это делает нас едиными и могущественными. Мы теперь знаем, что можем всё освоить и всему научиться.
Текущая крыша, прогнивший пол и его срочная замена, улетевший агроспан, увязнувшая в грязи машина, сломанный туалет, перевёрнутые качели, разрисованные стены, разбитые стаканы, сломанный замок... Всё это стало нашей жизнью, нашей историей, нашим прошлым и нашим поводом посмеяться и проявить свои лучшие качества. Каждое испытание давало нам выбор: злиться, ругаться и опускать руки или смеяться, быть вместе и становиться лучше. Мы выбирали, выбираем и, надеюсь, продолжим выбирать последнее.
Сейчас муж мой на крыше кладёт новое покрытие и пристраивает другую крышу, чтоб получить комнату для сына и санузел, а я пытаюсь дозвониться до свайщиков, потому что есть желание до зимы заполучить ещё метров 25 дополнительной площади: кабинет с зимним садом и кладовку. Нас ждёт много интересного. Я в этом уверена.
Практическое задание:
Возьмите хотя бы одно нелюбимое дело и постарайтесь превратить его в занятие, которое принесёт удовольствие. Поверьте, что всё возможно, если вы немного проявите фантазию и сделаете то, чего не делали до сих пор.
И если вы вдруг свернули не туда, то не спешите ругать навигатор. Возможно, вам дана отличная возможность увидеть что-то новое!
