Люблю книги по саморазвитию. Они окрыляют нас своей мотивацией. Но не знаю, как вас, а меня бесит тонна воды и попутной рекламы, которая в них содержится. Чаще всего книгу на 200 страниц можно смело сократить до брошюры на 50. Поэтому, если у вас нет времени, эта статья для вас.
Если совсем коротко
Главные мысли книги
- Вы достойны, заслуживаете и способны достичь и поддерживать экстраординарный уровень здоровья, богатства, счастья, любви и успеха в своей жизни, как и любой другой человек.
- Чтобы перестать довольствоваться меньшим, чем вы заслуживаете, в любой области жизни и начать достигать желаемого уровня успеха нужно начать каждый день специально и целенаправленно выделять время на то, чтобы стать достаточно квалифицированным человеком, способным последовательно привлекать, создавать и поддерживать такой успех, о котором вы мечтаете
- Ежедневное пробуждение и утренний распорядок сильно влияют на успех во всех сферах вашей жизни. Просто изменив время утреннего подъема, можно существенно улучшить любую сторону своей жизни, причем быстрее, чем Вы думаете.
Метод “Чудесное утро” Хэла Элрода
Метод, который позволяет вам настроиться на продуктивный день. Если коротко, то Хэл призывает: "Встаньте на час раньше обычного времени пробуждения и посвятите этот час саморазвитию."
Внешний мир всегда является отражением нашего внутреннего мира. Успех параллелен уровню нашего развития как личностей. Если мы ежедневно и целенаправленно не выделяем время на то, чтобы развить в себе того человека, который сможет создать жизнь нашей мечты, нам будет очень-очень сложно достичь желаемого результата.
Практики личностного развития Хэла Элрода
- Медитация
- Чтение
- Аффирмации
- Визуализация (доска визуализации)
- Ведение дневника
- Физические упражнения
Даже 10 минут на каждую практику утром позволят вам зарядиться мотивацией на весь день.
Подробнее о том, как просыпаться по утрам легко и перестать откладывать время пробуждения на будильнике читайте в следующей статье.
#магияутра #хэлэлрод #чудесноеутро