На форуме b17 встречаются темы: "я некрасива", "меня невозможно любить" и "я обречён на одиночество". Давайте разберёмся, почему так может происходить.
В основах НЛП был яркий пример. Три человека приходят в лес и видят разное. Художник — красоту пейзажа, собиратель — много ли в лесу ягод и грибов, лесоруб — качество древесины. Все трое смотрят на один и тот же лес, но каждый видит какую-то его часть, которая интересует именно его. Это и есть фильтр восприятия.
Теперь перенесём это знание на проблему "нелюбимости" на примере женщины. В поле её зрения попадают только те мужчины, которые её не будут любить. Она настроена именно на них и постоянно получает отвержение. Что создаёт этот фильтр? Личное внутреннее решение, установка или же интроецированное суждение, полученное от значимого другого, что любить меня невозможно.
Может быть, от неё ушёл муж и в пылу ссоры сказал "с тобой невозможно жить", может, завёл любовницу и, скрывая свою вину, обвинил "ты некрасивая". Это может быть давняя детская история, когда папа или мама были недовольны ребёнком по какой-то причине, проявляли холодность, отвержение, нелюбовь.
Мотив второй стороны неизвестен и не так важен. Важно какое решение человек выносит из ситуации о себе или какое суждение принимает от других. И как это "знание" влияет на него в дальнейшем. Потому что всё принятое в наш внутренний мир начинает влиять на мир внешний.
Люди, занимающиеся аффирмациями, понимают, что наши решения влияют на внешнюю жизнь. Поэтому создают позитивные настрои, суждения, которые помогают видеть мир в более благоприятном ключе. Жизнь действительно может поменяться в лучшую сторону, если человек осознанно настраивается на положительное.
Почему же это не всегда помогает?
Принятые прежде эмоционально заряженные решения не исчезают, если с ними не работать. Кажется, что это всё в прошлом, но это иллюзия. Прошлое человек может носить с собой в настоящем. До тех пор, пока не отпустит. Оно скрывается за слоем эмоциональной боли и психологических защит. Потому стоит обратиться к психологу и проработать те ситуации, в которых они были созданы. Чтобы можно было изменить старые решения и принять новые — "я красивая", "меня можно любить".
Полезные статьи для углубления темы:
Сказка "Зеркало" или как разрешить неразрешимую проблемуПсихогигиена 2. Фильтруем входящий поток. Признание и принятие.
Если Вы столкнулись с подобной проблемой, можете обратиться ко мне за консультацией: мессенджеры +791576923322 или через форму сайта.
Автор: Игорь Малов
Психолог, Аккредитованный специалист ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru