В детстве мы с мамой часто ездили отдыхать в Анапу. Как-то доставала она путёвки, уезжали на целый месяц. Ну, как на месяц, две недели занимала сама поездка к морю и обратно, на отдых оставалось дней 15. Кишечные инфекции я помню хорошо, редко когда удавалось отдохнуть без оккупирования белого фаянсового друга. Лежали по 3-4 дня и страдали, один раз в больницу загремели даже.
Приветствую вас на своём канале. Меня зовут Елена и знайте - вам тут рады!
Это воспоминания моего мужа о на наших югах. Мы семьёй улетаем отдыхать в Геленджик 8 сентября, пробудем там 10 дней. Ротавирусы и другие кишечные инфекции - моя личная фобия, то, чего я всеми силами хочу избежать. Потратить половину отпуска на страдания и, не дай Бог, побывать с Полиной в инфекционной больнице мне совершенно не улыбается. Хочу отдыхать, купаться в море, ездить по канатной дороге и кушать арбузы! Задумалась о том, можно ли как-то подготовиться к морю заранее и какие меры предосторожности нужно соблюдать, чтобы сократить риски заболеть.
Не существует лекарств для профилактики ротавируса
Обидно, досадно, а что делать. Я и в интернете информацию изучила, и у педиатра нашего спросила - чем бы таким Полину напоить, чтобы на море отпаивать не пришлось. Доказательная медицина отвечает на этот вопрос чётко - ничем.
Если наглотаться заражённой воды в море, пить воду из-под крана, плохо мыть фрукты или съесть некачественную уличную еду - никакая профилактика тебе не поможет, увы.
Так что - иллюзиями себя не тешу. Глотать лекарства и думать, что всё пройдёт отлично - не наш вариант.
Что же делать для того, чтобы избежать инфекции на море?
- Соблюдать гигиену. Пить только бутилированную воду, часто мыть руки, особенно после моря. Я планирую взять с собой санитайзер, запастись влажными салфетками и водой. Будем обрабатывать руки как можно чаще, особенно перед едой и после купания в море и бассейне. Вы знали о самом большом аквапарке России? Золотая бухта располагается в Геленджике, посетим его обязательно.
- Осторожно относиться к уличной еде. Неизвестно как она готовилась, чем мылась, мыли ли руки повар и продавец. Если в родном городе я отношусь к такому с подозрением, то на жарком курорте тем более. Будем стараться выбирать для еды хорошие и оборудованные места, в которых соблюдается гигиена и правила СанПина. Кстати, давно пользуюсь одним интересным способом - прежде чем заказывать еду, посещаю туалет заведения. Если там всё в порядке, велик шанс, что и у повара отсутствует грязь под ногтями и пройден медицинский осмотр.
- Не купаться в бухте Геленджика. Я посмотрела много выпусков про этот курорт, внимательно прочитала с десяток статей - большинство людей склоняется к тому, что кишечная палочка бушует в самой бухте. Вода там более стоячая - не болото, конечно, но циркулирует она слабее, чем в открытом море. Туда же стекаются все стоки с близлежащих ресторанчиков, вода откровенно грязная. Добавим сюда то, что приезжие там, всё же, купаются и людей на пляжах в сезон много. Так что, возьмём пример с местных - будем ездить на отдалённые пляжи вне бухты. Там и вода чище, и циркуляция лучше, и людей, надеюсь, поменьше.
- Пропить пробиотики. Названия лекарств я писать не буду, в любой аптеке вам посоветуют что-нибудь подходящее. Они никак не помогут защититься от вируса, но могут облегчить акклиматизацию. Для ребёнка особенно сложно переносить изменение климата, другую еду и воду, встречу с незнакомыми вирусами и бактериями. Пить будем за пару дней до поездки и всё время пребывания в Геленджике. Пробиотики, кстати, полезны многим людям с нарушением работы кишечника. Мне их гастроэнтеролог назначала, когда я лечение весной проходила, теперь у меня всё наладилось с пищеварением.
- Подготовить аптечку. Знаю то, что в аптеках Геленджика может не оказаться всего необходимого из-за большого наплыва туристов и спроса. Сорбенты, противовирусные и противорвотные лекарства, средство от температуры, антигистаминное, средства от обезвоживания - всё это обязательно с собой возьмём.
Несмотря на все возможные опасности, поездку на море я жду с нетерпением. Хочу уже отдохнуть от нашего города, поплавать в водичке и просто сменить обстановку. Сообщу вам после поездки, удалось ли избежать болезни или она нас победила.))
Поделитесь, как вы защищаете себя от морских инфекций? Знаю, что кто-то кока-колу пьёт - в чём её волшебное действие? Может нам вместо воды на газировку налегать?