Многие дамы знают, как выглядит это безобразие. Кажется, что ни диеты, ни тренировки не могут раз и навсегда изгнать его с бедер. Именно поэтому многие начинают задавать вопросы, действительно ли все эти обещания антицеллюлитных кремов оправдываются?
Так работают ли на самом деле эти крема, или за ними стоит умелый маркетинг, который богатеет на нашей жажде красоты?
Всем нам хорошо известна апельсиновая корка на коже, которая становится источником комплексов для многих женщин. Еще в прошлом веке ученые и специалисты в области косметологии начали изучать эту проблему, но, тем не менее, даже сегодня, несмотря на обилие антицеллюлитных средств на прилавках, эффективность их использования остается под вопросом.
Что скрывается за антицеллюлитными кремами?
Цель любого антицеллюлитного крема заключается в улучшении внешнего вида кожи, уменьшении неровностей и придании ей более гладкого вида.
Прежде всего, давайте разберемся, что представляет собой целлюлит. Как объясняют врачи, это не болезнь или патология, а всего лишь отклонение от нормы.
Он образуется из-за особенностей распределения подкожно-жировой клетчатки: под воздействием гормональных, эндокринных, пищевых и генетических факторов жиры начинают скапливаться в "сотах" под кожей.
И вот так образуется характерная рыхлость и неровности. Именно этой проблеме и посвящены антицеллюлитные кремы.
Однако следует помнить, что такие кремы в первую очередь направлены не на устранение жировых отложений. Они в основном создают разогревающий эффект и способствуют активации лимфатической системы, ускоряя обмен веществ. Иными словами, они воздействуют на "апельсиновую корку" косвенно, а не непосредственно.
Итак, если проблема целлюлита связана в основном с недостаточной физической активностью и застоем лимфы, антицеллюлитные кремы могут дать определенный результат.
Однако, если корень проблемы кроется в нарушенном обмене веществ или есть другие внутренние факторы, одного крема будет мало.
Как добиться успеха в борьбе с целлюлитом с помощью крема
Да, качественный антицеллюлитный крем способен улучшить состояние кожи и сделать "апельсиновую корку" менее заметной. Но не стоит забывать, что чудеса случаются редко.
Прежде всего, женщинам, обратившим внимание на усиление целлюлита, следует провести проверку гормонального фона и функции щитовидной железы.
Если результаты в порядке, можно приступать к комплексной работе над собой как внутри, так и снаружи.
Для начала, умеренные кардио-тренировки в сочетании с силовыми упражнениями и растяжкой помогут тонизировать кожу, а также исключение мучного, сладкого и соленого из рациона.
А еще, важно включить в свой режим массаж. Но не стоит ожидать мгновенных результатов. После нескольких месяцев упорной работы над собой, позитивные изменения будут заметны.
Так что давайте будем реалистичными в своих ожиданиях и усилиях, помним о комплексном подходе и, конечно, главное - не забываем любить себя вне зависимости от внешности.