Перспектива стать родителями и воспитывать ребенка - волнующее и знаменательное событие. Беременность - это также деликатный процесс, и матери должны быть очень осторожны, чтобы уберечь свой драгоценный груз. Если некоторые действия или вещества, которых следует избегать, кажутся очевидными, то некоторые вещи, которые беременным делать не следует, могут несколько удивить. Вот 9 странных вещей, которые нельзя делать во время беременности, по мнению нашего штатного помощника по родам.
1. Убирать кошачий туалет
Хотя многие женщины не будут жаловаться на эту рекомендацию, беременным лучше не чистить кошачий туалет. Причина в том, что в кошачьих фекалиях может содержаться вирус, называемый токсоплазмозом. Этот вирус может быть очень опасен для беременности. Однако беременные женщины должны понимать, что контакт с кошачьим туалетом не ограничивается его заменой. Поскольку кошка ходит по своему туалету, вирус может быть занесен в любое место, где она ходит, включая лапы. В связи с этим необходимо ограничить все контакты с кошкой и поддерживать чистоту в доме.
2. Употребляйте холодные мясные деликатесы и мягкие сыры
Хотя беременные женщины известны своим буйным аппетитом, есть две вещи, от которых беременным женщинам следует воздержаться, - это холодные мясные деликатесы и мягкие сыры. Причина в том, что эти продукты могут быть заражены досадной бактерией Listeria, которая может вызвать заболевание, называемое листериозом. Это заболевание потенциально опасно для беременности. Листерию можно легко уничтожить путем приготовления или повторного нагревания мясных деликатесов и сыров, но если вы не уверены, что эти продукты свежие и не заражены, то рисковать заражением, особенно когда вы едите вне дома, не стоит.
3. Прыжки на батуте
Прыжки на батуте могут быть хорошей физической нагрузкой, но во время беременности прыжкам должен быть положен конец. Будущим мамам следует избегать прыжков на батуте, поскольку подпрыгивания и высокоударные движения могут вызвать растяжение соединительных тканей и привести к болезненным повреждениям суставов. Кроме того, у беременных смещается центр тяжести, поэтому им гораздо легче потерять равновесие и упасть с батута. Поэтому, даже если прыжки на батуте кажутся очень веселыми, лучше подождать, пока ребенок родится и сможет принимать в них участие!
4. Использование электрических одеял
Беременным женщинам следует избегать использования электрических одеял из-за потенциально вредного воздействия электричества на развивающегося ребенка. Электрические одеяла излучают низкочастотные электромагнитные поля, которые могут быть опасны для развивающегося плода. Влияние этих электромагнитных полей изучено недостаточно, но вместо того, чтобы рисковать ухудшением состояния будущего ребенка, лучше придерживаться обычной постели с одеялом или дополнительным одеялом, пока он находится в духовке.
5. Спите на спине
Если беременной женщине и так нелегко высыпаться, и чувствовать себя комфортно, то любительницам сна на спине и животе приходится менять положение во сне, чтобы избежать потенциального риска для здоровья. Беременным женщинам настоятельно рекомендуется спать на боку, предпочтительно на левом, чтобы увеличить приток крови к плоду и предотвратить некоторые проблемы со здоровьем. Женщинам следует избегать сна на спине, так как это может вызвать боли в спине, проблемы с дыханием, пищеварением, понижение артериального давления и другие риски. Кроме того, беременным женщинам следует избегать сна на животе, поскольку это физически затрудняет маневрирование и может негативно сказаться на их здоровье и здоровье ребенка.
6. Посещайте сауны, гидромассажные ванны и принимайте горячие ванны
Как бы ни расслабляло пребывание в парной или горячей ванне, беременным женщинам следует избегать саун, джакузи и горячих ванн любой ценой. Горячие ванны могут вызвать гипертермию - аномально высокую температуру тела, что представляет большую опасность для Вас и Вашего ребенка. Слишком долгое пребывание в сауне или горячей ванне может имитировать эффект лихорадки, подвергая риску хрупкие развивающиеся органы ребенка. Поэтому во время беременности рекомендуется избегать таких занятий.
7. Чистка внутренней поверхности духовки
Беременным женщинам не обязательно прекращать уборку или перекладывать все обязанности по уборке на своего супруга, но есть некоторые виды работ, которых следует избегать в этот период, например, уборка внутри духовки и других плохо проветриваемых помещений. Будущим мамам следует ограничить воздействие вредных химических чистящих средств или использовать вместо них натуральные, а также не красить и не подвергать себя воздействию вредных испарений. Беременные женщины могут проводить уборку в хорошо проветриваемых помещениях, открывая окна или включая вентиляторы для обеспечения нормальной циркуляции воздуха.
8. Катание на лыжах и погружение с аквалангом
Катание на лыжах и подводное плавание - это серьезные противопоказания для беременных женщин. Хотя физические упражнения в целом полезны для Вас и Вашего будущего ребенка, существует ограничение на количество и виды физических нагрузок. Водные и снежные лыжи и без того представляют немалую опасность. Беременные женщины, занимающиеся лыжным спортом, подвергаются повышенному риску падений, травм и осложнений, связанных с большой высотой. Во время беременности также следует избегать занятий подводным плаванием, поскольку это может нанести серьезный вред здоровью матери и ребенка. Подводное плавание может вызвать врожденные дефекты, а также пузырьки газа в крови ребенка, что может привести к многочисленным проблемам со здоровьем. Даже если матери могут спокойно декомпрессироваться при возвращении на поверхность воды, у детей это часто бывает затруднительно.
9. Употребляйте кофеин
Нужно поднять настроение? Во время беременности не стоит тянуться к кофе, газировке, чаю или любому другому напитку с кофеином. Потребление кофеина в некоторых исследованиях было связано с врожденными дефектами и выкидышами. Хотя убедительных доказательств таких серьезных последствий для здоровья не существует, врачи часто рекомендуют воздерживаться от кофеина во время беременности или, по крайней мере, употреблять его в умеренных количествах.