Многие подписчики задают мне один и тот же вопрос: Как остановиться пить спиртное и как прервать такой уже надоевший запой? Ведь впереди ждут адские мучения абстинентного синдрома. А также повышается вероятность возникновения белой горячки на фоне продолжительной бессонницы. Поэтому и бегут, бедолаги, не понимая, что этот круг замкнут и финал неизбежен. Так как же сделать его менее болезненным и что для этого стоит делать? Сегодня я поделюсь своим опытом относительно этих вопросов.
Что в моем понимании является запоем?
Начну, пожалуй, с самого понятия запоя. Многие меня убеждают, что 3-5-7 дней - это и вовсе баловство. Не запой, мол, а так.. Но мое мнение совершенно иное. Любое употребление алкоголя более 2 дней я считаю запоем. Ибо человек не перестает принимать спиртное, нанося существенный урон организму. И, как следствие, тот отвечает ему взаимностью.
Жесткие запои от 7 и более дней чреваты возникновением белой горячки. В то время как при заплывах в 3-7 дней такая вероятность сводится практически к нулю. Но это не значит, что человек не может переживать физические и моральные мучения различной степени тяжести. И порой попросту не знает, как от них избавиться.
Как прервать запой?
Остановится алкоголик может всего в нескольких случаях. Если у него еще осталась ответственность перед окружающими или ему банально нужно на работу. Такие зависимые, как правило, пьют по выходным. А в воскресенье не знают, как поставить себя на ноги, чтобы завтра доползти до рабочего места.
Более опытные алкоголики со стажем, к которым я отношу и себя, останавливаются в случае невозможности приобрести спиртное, либо же его выпить. Денег нет, в долг никто не дает, собутыльники не опохмеляют. В подобных случаях, как вы понимаете, вариантов не так уж много. Поэтому и приходится тормозить, разрывая этот порочный круг.
Также в данной статье хочу ответить тем подписчикам, которые меня спрашивают, как прервать запой и что для этого сделать? Уважаемые, в этом вопросе вам никто не поможет, кроме вас самих. Единственный вариант, это взять всю волю в кулак и выплывать из этой синей яму. Тем более методов более чем предостаточно. Но я расскажу о наиболее действенных из них.
Методы борьбы с похмельем
Про выход на сухую даже писать не стану. Ведь это самый сложный и опасный метод. И, сколько бы вас не убеждали родственники, друзья или знакомые, что нужно сушиться, ни в коем случае не делайте этого. Потому как можете нанести существенный вред своему здоровью. Об этом, кстати, говорят и сами медики. Чем это чревато? Проблемами с сердцем, инсультом, паническими атаками, делирием.
Так вот, если обращаться к медикам, то вы непременно услышите огромное количество информации о чудодейственной капельнице. Якобы, они лучшие в этом деле, знают, какие препараты необходимо прокапать в вашем конкретном случае, гарантируют улучшения уже через 15 минут процедуры. Вот только никто из них и никогда не скажет, какие препараты будут в этой капельницы и для чего они их используют. Поэтому, за огромные деньги можно капать что угодно. Глюкозу или физраствор.
Если вы уверены в наркологе, то такой вариант стоит рассмотреть. Однако, он подойдет скорее всего алкоголикам, чей запой не превышал недели. Хотя возможны исключения. Но, исходя из личного опыта, у меня так и было. Первая капельница детокса в мой жизни поставила меня на ноги буквально за вечер. А утром, немного сонный, я уже топал на работу. Но я тогда был достаточно молод. Да и запой мой не превышал недели.
А вот все последующие капалки после 2 недельного или месячного запоя действовали уже значительно хуже. После одного такого прокапывания я даже побежал за бутылкой, так как чувствовал себя просто ужасно. А последний детокс за малым не отправил меня на тот свет. Поэтому, легким и действенным этот вариант не назовешь. При сильной абстиненции потребуются минимум 3 процедуры, стоимость которых сложно назвать доступной.
Выход на понижение
Многие мои собутыльники довольно активно практиковали метод на понижение или так называемую лесенку. Смысл ее заключается в том, чтобы постепенно снижать дозу выпитого спиртного. В идеале, принимать каждый час по 30-50 грамм водки, а вечером выпивать маленькую для нормализации сна. В таком случае организм получает небольшое расслабление и более активно выводит остатки накопившихся токсинов.
Как это работает? Ведь многие скажут, что, мол, за бред? Снова вливать отраву в уже отравленный организм? Но в подобном случае все работает с точностью, да наоборот. Новая доза спиртного помогает организму быстрее вывести токсины. А с учетом того, что выпиваете вы в ограниченном количестве, то выводится больше, чем поступает. Простая математика, как вы видите!
Однако, и этот метод имеет свои минусы. Ведь сложно не сорваться после первой рюмки, предвкушая последующее более действенное облегчение. Соответственно, подобный метод может легко привести к продолжению запоя. Ведь грань перед положенной дозой и желаемой, может оперативно стереться.
Именно поэтому мне ни разу не удалось воспользоваться этим методом. И, как правило, все это приводило к продолжению запой. Также хочу отметить, что подобный метод хорошо работает, если над вами есть контроль. Иными словами, если положенную дозу себе наливаете не вы сами, а за вас это делает знакомый или родственник, препятствуя последующему срыву. Выдал рюмку и свободен. И так до самого вечера.
Какой метод практиковал я
Что же касается моего метода, который выручал меня не один раз, то он проходил в мучениях и страданиях. Ибо я весь день терпел до самого вечера. Но я всегда я знал, для чего я мучаюсь. Поэтому, и коротал все это время за просмотром телевизора, ожидая вечернего опохмела. А вечером выпивал менее бутылки водки до легкого облегчения. И обязательно старался поесть, пока спиртное позволяло мне это сделать.
Здесь тоже главное не переборщить. Поэтому, покупая 0.5, я, как правило, выливал порядка 100 грамм беленькой в унитаз, обставляя себе грамм 400. А после старался засунуть в желудок хоть что-то, и после чего заснуть. Этот метод в моем случае работал всегда идеально.
Во первых, я давал организму время на очищение. А после желанное расслабление, позволяющее мне поесть. Что есть, то и мое. А магазины ведь уже давно закрыты. А во вторых, токсины за ночь активно впитывались в поступившую еду. И большая их часть выходила при утреннем посещении туалета. На следующий день я уже чувствовал себя терпимо. Что позволяло мне перекачаться с минимальными потерями.
Друзья, никого ни к чему не призываю и не отговариваю. Делюсь только личным опытом и мнением конкретно в моих случаях. Поэтому, не сочтите эти рекомендации своеобразной панацеей. Каждый организм индивидуален и требует определенного подхода. Однако, если мой опыт кому-то поможет, я буду только рад!
P.S. Ах, да, совсем забыл про тех людей, которые мучаются после вчерашней пьянки. Вам я рекомендую рассол, айран, нежирный супчик и сладкий чай, которые массово советуют на просторах интернета. Я думаю, в вашем случае они непременно помогут!
Благодарю за прочтение и поддержку! Присылайте ваши истории на почту luganaigor@yandex.ru.