Может быть вы читали, что исследования говорят: лучшее время для начала худеть — декабрь. Для этого утверждения есть несколько причин.
1. Если вы приняли решение худеть в декабре, перед новогодней пищевой вакханалией - это говорит о многом. И главное в этом — серьёзная решимость изменить свою жизнь
2. Пройдя испытание новогодними корпоративами, многочисленными застольями, гостями, мамиными угощениями, вы на своем опыте убедитесь: худеть можно в любой ситуации.
Это бесценный опыт. Теперь вы непобедимы.
3. Вы преодолели самую страшную отговорку — «начну завтра». Или с понедельника, или с 1 числа, или еще когда нибудь.
Неизвестно, сколько мечт закончилось на этом «завтра». Но среди них теперь нет вашей мечты. Ведь вы начали не с красивого нового числа, а сейчас (!).