Свежевыжатые соки, которые многие считают полезными для здоровья, на самом деле могут нести серьезный вред организму - такое мнение высказал профессор медицины Ричард Джонсон.
По словам Джонсона, употребление натуральных соков чревато усилением чувства голода и жажды, способствует набору лишнего веса, развитию хронических воспалений и повышению артериального давления.
Виной тому - высокое содержание фруктозы в составе соков. Как подчеркнул профессор, в одном стакане свежевыжатого напитка содержится столько же естественного сахара, сколько в пяти-шести фруктах. Увлечение фруктовыми и овощными соками может привести к серьезным проблемам с лишним весом и здоровьем.