Мягкие гвозди - это онлайн-курс для тех, кто:
- только что приобрёл доску и ещё не вставал на доску
- попробовал постоять самостоятельно и не получилось
- ищет подсказку, совета
- не может стоять один, необходимо дружеское плечо
- имеет минимальный опыт стояния на гвоздях. Вы пробовали стоять несколько раз и каждый раз это меньше двух минут.
Цель: мягко, постепенно и правильно войти в практику.
Задачи:
- узнать как работает доска с гвоздями
- узнать механизмы поведения и реакций организма
- познакомиться с новым собой
Каждая встреча состоит из трёх частей.
1 • В теоретической части вы узнаете:
— что происходит во время практики на физическом и ментальном уровнях
— варианты реакции организма на доску с гвоздями
— стадии практики и как долго можно стоять на доске
— факторы, влияющие на успешность прохождения практики
— и многое другое
2 • Основная практическая часть
Вы постоите на доске до полного расслабления.
Вы попробуете отследить реакции своего тела, ума и разума на стресс.
А также выявить паттерны своего поведения вне зоны комфорта.
3 • Заключительная часть
Поговорим о том:
— что это было и что делать дальше
— как использовать полученные знания и опыт в повседневной жизни
— также отвечу на все ваши вопросы
Курс рассчитан на несколько онлайн-встреч. Между встречами Вы получите домашнее задания. Возможно Вы всё поймёте за одну встречу и сэкономите себе время и денюжку.
Одна встреча длиться от часа до двух. Стоимость такой встречи - 1000 р.
Первая встреча без оплаты для тех, кто приобретал у меня доску.
Каждую встречу мы будем мягко и постепенно входить в практику, погружаясь всё глубже и глубже в себя.
Занятие пройдёт в удобное для вас время, желательно в ваш выходной, чтобы вы никуда не спешили
Если Вы хотите уточнить и записаться на курс, то пожалуйста напишите мне
С уважением, ваш мастер Роман Александрович