Практически каждый после окончания курсов сталкивается с примерно одинаковыми страхами:
- заявить о себе в соц. сетях
- первый заказ
- коммуникация с заказчиком, возможное недопонимание
- что не получится
- уйти со стабильной работы
- что ты недостаточно знаешь, умеешь и тд…
И вот случается он… Синдром самозванца
У многих на слуху, но не все понимают что это и есть ли он у вас. Что же это такое?
Синдром самозванца — это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям.
На большинстве курсов, которые обучают базовым навыкам затрагивают эту тему, но все сводится к “Страх пройдет, когда сделаете это много раз. Надо просто решиться.”
Совет рабочий, но “решиться” не так просто и не все смогут. Я постараюсь описать несколько шагов, которые помогли лично мне справиться с моими страхами:
- Обозначить проблему.
Да, мне страшно, но я не одна. Очень много таких же новичков, которые не понимают что и как делать после курса. Можно найти таких же людей, вместе помогать друг другу и давать обратную связь или найти ментора, более опытного специалиста, который будет помогать в первое время.
2. Декомпозиция.
Это разделение целого на части. Обозначьте для себя реалистичную цель. Если она выглядит устрашающе, то ее можно разбить на несколько шагов, которые будут не такими масштабными и менее пугающими. Постепенно, шаг за шагом, конечная цель будет все ближе, а страх все меньше.
3. Не строить ожиданий.
К сожалению, чаще получается так, что ожидания = разочарования. Поэтому, чтобы поберечь себя и не выгореть в самом начале, надо очень осторожно относиться к своим ожиданиям. Они могут не оправдаться и к этому тоже надо быть готовым, имея запасной план.
4. Развиваться.
Несмотря ни на что, продолжать развиваться в своем деле. Проходить дополнительные курсы, смотреть обучающие видео, читать статьи и тд. Чем крепче будет фундамент ваших знаний, тем увереннее вы будете себя чувствовать.
5. Уважайте себя.
В самом начале очень легко обесценить свою работу. Брать заказы за отзыв или цене, которая намного ниже рынка. Начинающие специалисты занижают цены чтобы пробиться на рынок и вытеснить конкурентов. Страдают от этого и такие специалисты, и те, кто ставит нормальную цену, потому что у покупателя складывается неправильное впечатление. Покупая по заниженным ценам они получают не тот результат на который рассчитывали, а нормальная цена кажется завышенной. Падает средняя цена на услугу на рынке.
На данный момент я продолжаю работать над собой и каждый пункт ⬆ помогает мне в этом💖
