ЭКО – процедура, которая состоит из нескольких ключевых этапов. И как и любая медицинская манипуляция, на некоторых из них она может быть сопряжена с определенным дискомфортом. Сегодня обсудим именно эту сторону программы ЭКО: неприятные ощущения и способы борьбы с ними.
Боли в животе
Могут сопровождать Вас на этапе стимуляции овуляции, после пункции или в период имплантации эмбриона в матке.
Стимуляция овуляции нацелена на то, чтобы в организме вместо одной созрело большее количество яйцеклеток. Эту задачу решают гормональные препараты, которые женщина вводит на протяжении определенного промежутка времени. На фоне стимуляции и созревания сразу нескольких яйцеклеток, яичники увеличиваются в размерах и это может приводить к дискомфортным ощущениям в животе.
Пункция – это процедура забора из яичников созревших фолликулов. Она проводится под анестезией и под контролем ультразвука. В процессе манипуляции врач прокалывает стенку влагалища и яичника, то есть возникает микротравма. Поэтому болезненные ощущения внизу живота после пункции – норма. Как правило, они исчезают самостоятельно через несколько дней. Об ограничениях в образе жизни после пункции Вам расскажет репродуктолог.
Процесс имплантации эмбриона тоже может сопровождаться незначительным дискомфортом внизу живота или пояснице. При сильных болях сразу обратитесь к врачу.
Другие симптомы
Боль и дискомфорт в животе наиболее распространенные симптомы, сопровождающие программу ЭКО. Но могут возникать и другие:
- головная боль
- тошнота
- слабость
- головокружение
- повышенная чувствительно молочных желез
- эмоциональность и резкие перепады настроения.
Как облегчить неприятные ощущения?
Самое первое – сильные боли, недомогание, существенное ухудшение самочувствия – это всегда поводы обратиться к врачу. Даже если окажется, что тревога ложная, его консультация не будет лишней.
Наши врачи подготовили несколько простых советов, которые помогут уменьшить дискомфортные проявления и улучшить самочувствие.
Режим питания
В программе ЭКО важно уделить особенное внимание выбору продуктов и рациону питания, поскольку часто причина болей в животе может быть именно в них. Особенно важен в этот период белок, поэтому постарайтесь сократить количество углеводов и делать упор на белковые продукты. Включайте в рацион: нежирное мясо, сыр, рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи. Откажитесь от острого, копченого, жареного, сладостей и фастфуда.
Питьевой режим
Чтобы не допускать обезвоживания, пейте достаточное количество чистой питьевой воды каждый день.
Отдых
В программе старайтесь больше отдыхать. Научитесь расслабляться и не поддаваться тревоге, в этом помогут спокойная музыка, медитации, любимые фильмы и сериалы или дыхательные практики.
Препараты
Любые препараты в протоколе можно принимать только по согласованию с врачом. Если опасаетесь сильных болей, заранее уточните, какое именно лекарство и в какой дозировке можно принимать.