Творчество приходит тогда, когда вы расслаблены, счастливы и наслаждаетесь настоящим.
Робин Шарма
В потоке дней мы редко оставляем время для себя.Многие думают иначе, считая, что просмотр телевизора, тренировка или поход в кино поможет скинуть груз с плеч.Но это не так.Вовлекая себя в активное, слушание дополнительные физические нагрузки и обрабатывание информации при просмотре фильма мы не отдыхаем.Таким образом мы создаем преграды для истинных желаний.Прислушайтесь к себе.
Ответьте себе на вопрос «Как дать себе возможность отдохнуть?»
У каждого ответ будет свой, для людей занимающихся физическим трудом после которого никто не отменял решение бытовых задач, скажут, что - сон.И будут близки к решению.
Людям постоянно занимающимся умственными трудом, сон не всегда помогает искоренить проблемы «выгорания».Здесь я например использую легкий физический труд, который на некоторое время замедляет вихрь мыслей в голове.Смена деятельности при физически оптимальном состоянии дает возможность сменить фокус, но это опять же «костыли», которые не решают проблему в целом.
А истинное желание души, первый приходящий импульс на запрос в голове - это и есть ключ к двери под названием восстановление.
Не лишайте себя радости жизни для какого-то абстрактного «блага».Потому что для счастья тоже нужна энергия.
На пути к способу восстановления я буду вести этот блог.Блог - Лето с мамой.
В общении с мамой и передаче ею своего опыта, я нахожу терапевтический эффект.Потому что мама плохого не посоветует!
Ищите способ «восстановления» и силы на жизнь появятся.
Ваша Лера
Лето с мамой