Кортизол, как и адреналин, является биологически активным веществом, и оба они вырабатываются надпочечниками. Но адреналин - это гормон страха, а кортизол - гормон стресса. Хронический стресс - постоянный выброс кортизола в кровь. К чему это приводит в организме? 1. Кортизол стимулирует глюконеогенез - синтез глюкозы в печени, что в итоге приводит к гипергликемии - повышению уровня "сахара" в крови. 2. Кортизол повышает уровень артериального давления. 3. Нарушается жировой обмен в сторону депонирования жира. 4. Нарушается психоэмоциональная сфера, сон и бодрствование. Все эти изменения пагубно влияют на иммунную систему. Мы все прекрасно понимаем, что жизнь без стрессов не бывает. Но стрессовая ситуация или стрессовый фактор не должен становится эпицентром жизни человека, угнетая его. Поэтому, важно не доводить до такого состояния, или уметь из него вовремя выбраться или побороть, хотя в некоторых случаях сделать это весьма трудно.