Раньше я думала: «Как люди отдыхают одни?! Особенно те, кто имеет семьи…» Вернее я так думала, пока однажды, в силу обстоятельств не улетела одна, в другой регион, в чужой город, на неделю!!!
Сначала было не по себе, так как раньше я ездила на такие дальние расстояния с кем-то, а потом втянулась и мне даже понравилось! ️Сейчас расскажу почему:
- Тишина. Меня не окружал шум. И я сейчас говорю не о шуме от машины или толпы людей на улице. Здесь имеется в виду информационный шум! Когда я отдыхала с семьей, то приходилось говорить (как бы это смешно не звучало), много думать (тоже улыбает) и решать 1000 и 1 задачу! Находясь в тишине, я тоже думала, но только о себе, о своих чувствах, эмоциях, жизни, копалась в глубь своего подсознания, в общем, познала дзен) .
- Чтение. За неделю, без шуток, я прочитала 5!! Книг. Так много за такой короткий период времени я не читала никогда. Меня это так поглотило, что даже когда я застряла в Москве на 5 часов из-за задержки рейса, я не расстроилась…, а читала и время пролетело мгновенно!
- Сон. Я много спала. Я так спала, наверное, в далеком детстве (и то не точно). Спала днем, встала и ложилась когда захочу. О пользе сна вы сами знаете, не буду углубляться.
- Прогулки. Много ходила пешком, гуляла, думала и опять познавала дзен! По итогу я перезагрузилась эмоционально на 100 %. Моя голова еще никогда не была настолько пустой. Вернувшись домой, я по-новому взглянула на многие вещи.
Поэтому, если представляется такая возможность, обязательно, хотя бы на пару дней, съездите и отдохните в одиночестве. Поверьте – в этом нет ничего постыдного! )) Всем добра и удачи