Всем доброго дня🌹
Муж уехал в командировку🥲
Но не надолго, на 10 дней.
Но я не стала расстраиваться и решила найти плюсы для себя 🤪
А это :
- минус ежедневная готовка
- минус предание вечерами вкусняшек😅
- перезагрузится мыслями и соскучиться по друг другу🥰
- наладить режим сна, главное его потом опять не нарушить🤦🏻♀️
- начать худеть к следующему лету🤣
Вот такие мысли в моей голове🤪
Для начала я купила наконец-то нам весы, старые остались у родителей в квартире, они тоже следят за своими прибавками 🤣
И вот теперь у нас новые друзья, которые я определила в уголок, чтобы никого не смущали🤪😅
У меня всегда была проблема, взвешивалась по несколько раз в день🤦🏻♀️Хотя знаю что это не правильно и надо взвешиваться раз в неделю, чтобы не травмировать свою психику😅
Ну чтож, начинаю с завтрашнего дня💪
Постепенно приведу питание в норму, питьевой режим, сон, а потом подключу артиллерию посильнее - это тренировки и уход 🙌
Кто со мной ? 😍
Начну с небольшого - 10 дней 🙌
Хотелось бы конечно в целом перейти на более менее пп на постоянной основе, но на это надо время и в голове поставить установку - года идут, пора менять образ жизни🥲
Завтра начинаю свой небольшой марафон❤️
Буду делиться с вами своим рационом , хотя бы по минимуму🙏Ну а потом и своими маленькими победами над собой🥰