Что это за осознанность и почему так много про неё говорят?
✔️Простым языком, это состояние когда вы не спите, а бодрствуете.
Ха… скажете вы! Что тут сложного, всё понятно!
Но, не совсем )))
Большинство людей встав с кровати, думают, что они проснулись, ведь столько всего делают же!
Обратите внимание, состояние «пробужденности» или «осознанности» - это только тогда, когда наш ум спокоен.
✔️Не думает ни о чём, кроме того что происходит именно сейчас.
Например, вы моете посуду, в этот момент в голове миллион мыслей…
Вы едете за рулем, мозг активно продумывает или вспоминает различные эпизоды.
Осознанность - это когда нет мусора в голове. Хаоса, который нагнетает и не даёт насладиться вдоволь моментом, который неповторим.
✔️Потому что, проживаем мы его всего лишь раз в своей жизни. Не упускайте эти мгновения, иначе есть риск когда-нибудь проговорить такую фразу:
🎶 Жизнь так быстро пролетела, а я и не заметил её!