Это сливы: они содержат много витаминов группы А и группы B и свободные радикалы, нейтрализующие окислительные процессы.
Правильное питание позволяет замедлить процессы старения. Нутрициолог Зоя Богданова уточнила, что это один из самых главных для таких целей продукт - сливы, сообщаетрадио Sputnik.
По словам эксперта, сливы содержат много витаминов группы А и группы B, а также - магний, железо и кальций. Кроме того, в них много веществ, нейтрализующих свободные радикалы, приводящие к окислительному стрессу и запуску ускорения процессов старения.
Употребление слив замедляет в организме процессы старения, то есть - окисления клеток. Кожа в итоге становится более гладкой, упругой, – объяснила эксперт.
Богданова уточнила: если есть в день в среднем около 300 граммов слив, это хорошо отразится на цвете лица и упругости кожи.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Кристина Асмус попала в больницу с серьезным диагнозом,
а популярной за последнее время была публикация:
Найден пропавший в Санкт-Петербурге экс-гитарист «Алисы» Андрей Шаталин.
Популярные темы:
Хаматовой наконец-то увеличили зарплату в Новорижском театре
В Турции хотят исключить спиртное из all inclusive в отелях
90-летняя актриса Джоан Коллинз снялась в бикини
Звезда сделала фото во время отдыха с 58-летним мужем Перси Гибсоном в Сен-Тропе во Франции.