Каждый человек сталкивался с такой ситуацией, когда хочется безумно того или иного продукта и осознание, что срочно нужно его съесть, иначе никак.
Начнем с шоколада.
Причина того , что нам хочется «Шоколада» - это нехватка магния
Решение:
Шоколад с содержанием какое не менее 75%
Сладкое.
Причина того , что нам хочется сладкого - это нехватка энергии
Решение:
Белок или полезные жиры
Мороженное.
Причина того , что нам хочется мороженного - это значит , что организму нужны полезные жиры
Решение:
Грецкие орехи , авокадо
Соленное.
Причина того , что нам хочется соленного - это значит , что у вас обезвоживание
Решение:
Выпейте воды
Бургер.
Причина того , что нам хочется бургера - это нехватка железа , B12 , фолиевой кислоты
Решение:
Творог , арахис , чечевица , тунец
Крахмалистые углеводы.
Причина того , что нам хочется этого - это значит , что нам нужен гормон СЕРОТОНИН
Решение:
Минеральная вода с магнием
