☀️Утро - важный период суток. Оно задает настроение на весь день.
➡️Каждый из нас просыпался не в духе, так сказать встал не с той ноги и в течении всего дня был подвержен плохому настроению.
Как миновать такую ситуацию?
➡️Начинайте свой день с позитивной установки. Проговаривайте фразы – «Сегодня все получится», «Сегодня счастливое и доброе утро», «Сегодня все мною задуманное свершится» и т.д. Такие аффирмации имеют большую силу, чем больше вы произносите эти фразы, тем быстрее начнет меняться ваше сознание.
➡️Учитесь искать положительные аспекты в ситуациях, которые прежде вас раздражали и выводили из себя. Простой пример – вы попали в пробку, но за то у вас появилось время послушать любимую музыку или какой-то научный подкаст.
➡️Фокусируйтесь на настоящем. Главный источник негативного состояния – события, которые уже прошли или же, наоборот, страх будущего. Например, вы поругались с соседом по лестничной площадке. Вы расстраиваетесь из-за того, что уже прошло, а ведь в данный момент ничего плохого не происходит. Сконцентрируйтесь на текущем времени.
➡️Общайтесь с позитивными людьми. Когда рядом с вами оптимисты, вы будете слышать положительные рассуждения, позитивные установки. Такие люди меняют наше сознание, вы и сами не заметите, как станете воспринимать этот мир.
✍️ Напишите в комментариях: Как вы начинаете свой день, как заряжаете себя на позитивные мысли?
Будем вам благодарны вам за лайки, комментарии, подписку и теплые слова! Вместе сделаем этот мир прекраснее!
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!
❤️ Ваша Анна Зайкова
Еще больше информации вы найдете здесь:
❤️ Отзывы
❤️ Инстаграмм
❤️ Сайт
❤️ Ютуб
❤️ Вконтакте