Материнство составляет одну из сфер, формирующих женскую идентичность также как и телесность, сексуальность, партнерство и профессиональная деятельность. Более того, после рождения ребенка, почти вся идентичность женщины определяется ее материнством, так как существенно меняется ее образ жизни, женщина практически все время проводит с ребенком, в значительной степени ограничивая личные интересы.
После рождения ребенка женщина оказывается в совершенно новой для себя роли и в новых, противоречивых, обстоятельствах.
Материнство – это приобретения и потери. С одной стороны, это радость от рождения ребенка – приобретение материнства. С другой - потери в других сферах жизни: профессиональная реализация отходит на второй план, социальная изоляция от прежнего круга общения, попадание в зависимое положение (от распорядка жизни ребенка, финансовая зависимость от супруга, давление авторитета собственной матери на женщину и много других факторов), изменения в ощущении собственной внешней привлекательности и сексуальности.
Потери, связанные с рождением ребенка, часто очень травмируют женщину, если были яркие противоречия между идеализированным образом себя и реальным. Яркие расхождения ожиданий женщины от материнства и реальности жизни.
При этом существует общественный культ «хорошей матери», которая счастлива заниматься своим младенцем в режиме 24/7. И в этом культе полностью игнорируются трудности, с которыми может столкнуться женщина и те негативные ощущения, эмоции, которые могут появляться в результате ухода за младенцем. Разговор о них социально не одобряем – и это входит в идентичность матери как часть влияния общества в виде Культурального Родителя.
Также существует общественный культ «самореализованности», в котором делается акцент на профессиональную реализацию. Женщина должна строить карьеру, ведь современный современный мир не создан для домохозяек. Общество ждет, что женщина продолжит развиваться профессионально сразу после каких-то умений ребенка, тут мнения разнятся.
Подобные двойственные послания общества ощущаются Внутренним Ребенком Женщины как предательство: с одной стороны, «будь идеальной матерью, посвяти себя ребенку», с другой – «развивайся, реализуй свой потенциал как профессионала». И тут молодая мама испытывает очередное противоречие и давление, так как ее профессиональная реализация во время ухода за ребенком отходит на второй план. Кроме того, может быть давление Внутреннего Родителя, который запрещает признавать потери, которые объективно появляются у женщины в связи с рождением ребенка, создает субъективное ощущение подавленности.
Таким образом, рождение ребенка и последующие за этим значительные изменения внешних обстоятельств могут провоцировать развитие кризиса идентичности личности женщины.
Почему нам важно говорить о том, что происходит с личностью женщины после рождения ребенка? К возрасту 3-х лет ребенка, когда по законодательству РФ за женщиной в отпуске по уходу за ребенком более не закрепляется рабочее место, перед женщиной встает задача возвращения в профессиональную деятельность.
И, как мы уже понимаем, главная задача здесь - новая интеграция своей идентичности, то есть разрешение противоречий между частями своей идентичности, отвечающими за материнство и профессиональную деятельность. Женщина, которая прошла кризис идентичности, запущенный рождением ребенка, и приобрела статус достигнутой идентичности, справится с этим новым вызовом гораздо проще и спокойнее, так как будет опираться на собственную идентичность (как понимание себя, определение своих границ и ценностей и т.д.).
Отсутствие неразрешимых противоречий внутри идентичности личности способствует чувству удовлетворенности от материнства и внутренней гармонии, что в свою очередь создает тот самый уровень психоэмоционального благополучие, к которому стремится человек.
Противоречий, возникающих в этот период у женщины, много.
Например:
«Мне нравится мой ребенок, но я испытываю злость, потому что не понимаю, как успокоить его, когда он плачет»
или «Я вынуждена весь день посвящать заботе о младенце, а мне так хочется вместе с подружками пойти повеселиться в клубе»,
или «Родители интересуются теперь только моим ребенком, я как будто перестала быть интересной для них – обслуга для младенца. А я, между прочим, их дочь!»,
или возникают противоречия между социальными ролями женщины: профессионал, жена, дочь, мать – кто она теперь и чему отдать предпочтение?
Большое количество противоречий и дефицит ресурсов для их разрешения может спровоцировать депрессивное, подавленное состояние у женщины, чувства грусти, одиночества, которое часто называют «послеродовой депрессией».
Прохождение женщиной кризиса идентичности – это разрешение основных противоречий, при этом возможно удерживать нерешенными второстепенные противоречия при намерении разрешить их.
Важно отметить, что ключевые противоречия индивидуальны и для разных женщин будут разными.
Кому-то важно будет решить противоречия между профессиональной реализацией и заботой о ребенке («кто я сейчас больше – мама или профессионал?»), для других – «могу ли я быть не такой матерью, какой была моя мать, если у меня нет другого примера для подражания?», у третьих основным противоречием может быть балансирование между ролями матери и жены.
Часто за время декрета женщина узнает достаточно много нового о себе (что люблю, что не люблю, какая я когда злюсь, какой темп жизни мне подходит и т.д.). У нее появляются новые ценности и взгляды на мир. Начинается поиск идеального соотношения своих потребностей, способностей и опыта с возможностью профессиональной реализации.
Попробуем выделить несколько направлений, двигаясь в которых, женщина может начать свой поиск профессиональной реализации:
1. Ревизия своего жизненного опыта и семейной истории.
Начинаем осознавать свои скрытые мотивы и неосознанные сценарии – это дает больше возможностей корректировать неудовлетворяющую ситуацию.
2. Определение актуальной сферы интересов, способностей и потребностей.
Что Вас наполняет и даёт силы? Какие навыки у Вас есть сейчас? Каковы Ваши настоящие потребности? Учимся тестировать реализуемость идей и целей.
3. Центрирование на себе или поиск внутренней опоры.
Это обучение глубокому контакту со своей внутренней сутью. Она становится опорой в любых жизненных выборах, одним из которых является профориентирование. Как Вы относитесь к себе? Какие отношения с самой собой Вы хотели бы? Если Вы уже так к себе относитесь как хотите, представьте, - ЧТО БЫ ВЫ СТАЛИ ДЕЛАТЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ, ДЛЯ СЕБЯ? Конкретные действия, минимум 10 пунктов. Поле для размышлений о том, как самооценка влияет на действия, выбор, и как бы всё изменилось, если она была лучше. Техники самоуспокоения и самоподдержки.
Рада быть полезной каждой маме. Также можно обратиться ко мне на консультацию по любому из перечисленных в статье вопросов.
С уважение, практикующий психолог Анна Мусина.