У каждого из нас хотя бы раз в жизни текла кровь из носа. Попробуйте вспомнить, что вы делали при этом: затыкали нос ватой, запрокидывали голову назад, прижимали ноздрю пальцем к перегородке? Вариантов оказания помощи много, но какой из них правильный?
Почему возникает носовое кровотечение?
Причин возникновения много и они могут быть связаны с различными заболеваниями. Но если брать во внимание здоровых людей, то один из частых поводов – сухой воздух в помещениях и на улицах. Слизистая оболочка высыхает, становится тоньше, образуются корочки, которые хочется убрать. При попытке избавиться от них и начинается кровотечение.
Важно запомнить: запрокидывать голову назад нельзя
Сильно запрокидывать голову или ложиться нежелательно из-за вероятности заглатывания крови, это в свою очередь может спровоцировать тошноту и рвоту. В таком положении увеличивается возможность затекания крови в гортань и трахею и возникновения кашля, который еще больше усилит носовое кровотечение.
Что еще нельзя делать? Сморкаться, совершать активные физические движения (бегать, прыгать), принимать препараты, разжижающие кровь, например, аспирин.
Правильный алгоритм действий
1. Успокойтесь. При волнении частота сердечных сокращений увеличивается и потеря крови возрастает.
2. Сядьте прямо и слегка наклоните тело и голову вперед.
3. Сожмите большим и указательным пальцами крылья носа к переносице. Продолжайте зажимать нос в течение 5 минут, прежде чем проверять, остановилось ли кровотечение. Если кровь все еще идет, продолжайте сжимать его еще 10 минут.
4. Приложите лед или что-то холодное из морозильника к переносице, чтобы еще больше сузить кровеносные сосуды и замедлить кровотечение.
5. Дышите через рот и как можно глубже. Расстегните воротник рубашки или платья, ослабьте ремень. Обеспечьте приток свежего воздуха – откройте окно.
В ноздрю можно ввести шарик стерильной ваты, смоченный в воде, 3% растворе перекиси водорода или сосудосуживающих капель. Сухая вата может прилипнуть к стенкам носа и при попытке ее убрать кровотечение может повториться.
В большинстве случаев носовое кровотечение длится не более 10 минут. Если же кровь не удается остановить и через 20 минут или, если она течет очень интенсивно сразу из обеих ноздрей, то необходимо вызвать скорую помощь или доставить больного в ближайшее медицинское учреждение.
После остановки кровотечение, дополнительно можно:
– попить что-нибудь прохладное, но следует воздержаться от кофе и чая, они способствуют расширению сосудов и могут вызвать повторное кровотечение
– измерить давление, особенно, если вместе с кровотечением возникла головная боль и шум в ушах
Профилактика кровотечения
– Следите за влажностью в помещениях. Если воздух становиться сухим, рекомендуется использовать увлажнители воздуха
– Избавьтесь от вредных привычек. Например, курение вызывает раздражение слизистой носа и сушит ее
– Старайтесь не ковыряться в носу, сухие корочки можно убрать ватной палочкой
– Увлажняйте слизистую носа солевыми спреями или растворами
– Используйте антигистаминные препараты и противоотечные средства в умеренных количествах – они также сушат слизистую носа
– Принимайте строго по назначению лекарства, разжижающие кровь
Привычный нам с детства способ – запрокинуть голову назад оказывается не подходит для остановки кровотечения. И даже если вам когда-то этот метод и помог, важно совершать правильные для своего организма действия. Это даст возможность избежать осложнений и нежелательных явлений, которые при носовом кровотечении точно не нужны.
Источник: Фармединство