Этот пост для тебя, если сегодня ты не в моменте, не в ресурсе и мечтаешь провести весь день лежа😉 Сохраняй, делись с друзьями❤️
Вот что даст тебе тренировка сегодня:
1️⃣ Твое тело станет лучше и ты это почувствуешь
(Да, каждая тренировка важна😎)
2️⃣ Ты станешь выносливее и сможешь больше
3️⃣ Тебе полегчает! Тренировки помогают бороться со стрессом и тревогой.
4️⃣ Твои мышцы окрепнут, ты станешь сильнее.
5️⃣ Ты станешь более гибким, перестанешь вставать с хрустом😉
6️⃣ Эта тренировка показатель твоей самодисциплины. Она пригодится для любых достижений.
7️⃣ Твои кости и суставы станут крепче.
8️⃣ Твое сердце будет здоровым и крепким.
9️⃣ Ты станешь ближе к твоему идеальному весу.
10️⃣ Недомогание пройдет
11️⃣ Жить станет легче. Станет больше энергии и жизненной активности.
12️⃣ Эта тренировка — профилактика кучи болезней от диабета до онкологии.
13️⃣ Ты сможешь нормально спать и высыпаться.
14️⃣ Ты станешь продуктивнее, будет легче концентрироваться на важном.
15️⃣ Твой обмен веществ станет лучше.
16️⃣ Твоя самооценка станет выше🔝 Победы над собой крайне важны.
17️⃣ Эта тренировка продлит твою жизнь.
18️⃣ В зале тебя ждут единомышленники. Как и ты они заботятся о своем здоровье
19️⃣ Твой иммунитет станет сильнее.
20️⃣ Тренировки запускают креативное мышление. Сложные задачки легче разрешить после тренировки.
21️⃣ Тренировка сделает тебя счастливым. Гормоны счастья нахлынут, когда ты отработаешь свою программу💪
Дочитал? Тогда доставай форму и беги в зал💪
#фитнес #спортзал #тренировка #зож #здоровыйобразжизни #мотивация #здоровье #развитие #социализация #fitness #gym #workout #healthylifestyle #motivation #health #development #socialization