В новом выпуске журнала "Московский фигурист" вышло интервью с Софьей Муравьевой. Спортсменка поделилась своими планами и целями на ближайший сезон, рассказала о прыжках, своем характере, спорах с тренерами и многое другое.
Главный плюс таких журнальных интервью, так это спокойный формат беседы без очевидных набросов, желания выудить из фигуриста сенсационное признание и собрать побольше кликов.
Ссылку на полную версию интервью я оставлю в конце статьи.
О прошедшем сезоне и ожидании нового сезона
Соня призналась, что из года в год чувствует в себе больше уверенности. Если в сезоне 21/22 она часто в себе сомневалась, то за прошлый сезон уверенности в своих силах стало больше. А в новый сезон фигуристка идет "с большим настроем и большими целями".
Если честно, Софья в интервью столько раз заостряла внимание на своей уверенности, что у меня грешным делом в голове возник вопрос: а не занимается ли спортсменка самообманом? Надеюсь, я ошибаюсь, и фигуристка действительно стала увереннее, а не пытается это себе внушить. Главное, не стать излишне самоуверенной.
Соня на тренировках уделяет внимание не только изучению новых элементов, но и улучшению имеющихся навыков. В планах совершенствование тройного акселя, также Соня очень хочет наконец "добить" четверные сальхов и тулуп, чтобы начать вставлять их в программы.
Действительно, Соня не первый раз говорит о своем стремлении выучить четверные. В позапрошлом сезоне мы даже видели пару не самых удачных попыток сальхова на этапах Кубка России, но дальше процесс затормозился, были проблемы со здоровьем. Надеюсь, сейчас фигуристке ничто не помешает сконцентрироваться на четверных.
"Сейчас я постепенно вхожу в сезон, нарабатываю тройные прыжки в каскадах и связках. Напрыгиваю подряд все пять прыжков в каскадах и в разном порядке. Например, десять раз каскад тройной лутц – тройной тулуп и между ними еще комбинированное вращение. Следующий каскад тройной флип – тройной тулуп по той же схеме и так далее. Этими каскадами я разминаюсь перед ультра-си".
Говоря о любимых прыжках, Софья назвала тройной аксель, также ей легче даются сальхов и тулуп. А вот со старшими зубцовыми все не так гладко. Больше всего меня волнует фраза "зубцовые прыжки мне не очень комфортно прыгать, потому что стопы реагируют на ударную нагрузку". Не хотелось бы, чтобы Соня испытывала болезненные ощущения при каждом исполнении лутца и флипа(
В интервью как будто опустили вопрос о мечте, но при этом оставили вопрос, что Софья будет делать, если эта мечта не сбудется. Не знаю, о чем шла речь. Ответ звучит немного самонадеянно, но если не верить в себя, то зачем тренироваться?
О зацикленности на прыжках
Очень интересный вопрос подняли в интервью: "Почему в фигурном катании все без конца обсуждают именно прыжки?". На мой взгляд, этот вопрос нужно адресовать не столько фигуристке, сколько болельщикам. Если так подумать, мы действительно все внимание уделяем прыжкам. Разборы вращений, дорожек шагов, связующих элементов практически невозможно найти.
Я думаю, помимо фактора зрелищности и спортивного азарта упадет фигурист или не упадет, обычным людям проще всего понять, насколько чисто был сделан прыжок. Увидеть падение или степ-аут на приземлении гораздо легче, чем понять, что спортсмен недодержал позицию во вращении или не сделал нужные шаги.
Прыжки позволяют почувствовать себя хотя бы немного разбирающимся в фигурном катании (а кто-то и вовсе сразу мнит себя экспертом и готов активно обсуждать судейство и прочие детали). А вы что думаете?
Ответ Сони:
"Наверное потому, что они очень эффектно смотрятся. Я не могу сказать за всех, но это же круто, когда фигурист в коньках на скользком льду может делать такие трюки. Это круто, когда спортсмен взлетает вверх, преодолевая гравитацию, на несколько секунд".
О новых программах
Для Сони тренеры обычно подбирают драматичные образы, но в этом году, кажется, нас ждут эксперименты. Искали что-то новое, долго подбирали музыку. В итоге в КП фигуристка с тренерами готовят для нас интересную, современную хореографию. В ПП пробуют новые заходы на элементы. Ждем прокатов, чтобы оценить.
На самом деле именно заходы на прыжки фигуристы редко меняют, чаще всего они кочуют из одной программы в другую. Так что интересно будет глянуть, что именно ей поменяли.
О своем характере
Соня взрослеет и с возрастом фигуристка становится не только увереннее в себе, но и смелее в некоторых вопросах. По знаку Зодиака она Лев, и сейчас она признается, что чувствует в себе иногда львиные замашки – хочется порой рыкнуть, может поспорить с тренерами. Вот, например, дорожку шагов в КП сейчас меняют по просьбе спортсменки.
Фигуристы, с которых берет пример
Софью вдохновляют стойкие, упорные спортсмены. Конечно, среди них фигуристка первым делом назвала Александру Трусову, с которой она успела потренироваться на одном льду. Также Соня вспомнила Евгению Медведеву и своего главного тренера Евгения Плющенко.
О пубертате
Соня еще не знает, прошла ли она этап взросления или все еще впереди. Морально она готова и к новым трудностям. Как мне кажется, независимо от пубертата после 17 лет фигуристкам-одиночницам в принципе не бывает просто. С каждым годом нужно внимательнее прислушиваться к сигналам организма и восстановление не такое быстрое, как в детстве, травмы медленнее заживают.
Соня сказала, что ей, возможно, нужно "чуть больше мышц и немного «подсушиться», чтобы мне было легче прыгать четверные прыжки". Подсушиться, на мой взгляд, ей точно не нужно, а мышечная масса не повредит. Главное не загонять себя.
В плане питания интересный вышел диалог: Соня никогда не ела киви, авокадо и лимон, в ее рационе нет сыра, молока, кефира, зато фигуристка любит хлеб. Сейчас рацион планирует менять, вероятно, по совету тренеров:
Интервью Софьи Муравьевой (6 страница)
