"Вода – это жизнь, а жизнь – это вода." Антуан де Сент-Экзюпери.
Водный баланс - важный вопрос в любой активной деятельности. В походе обезвоживания допускать нельзя. Вы получите результат, который вас не обрадует: сильная слабость, усталость, тошнота.
Средней нормой потребления воды в день является 1,5 - 2 л. Но мы говорим о походе, а значит из-за повышенной физической активности понадобится больше. Эксперты указывают в качестве ориентира для трека в 20-30 км - 3-5 л на человека.
Заранее подумайте сколько воды необходимо взять с собой, предусмотрите наличие тары для набора дополнительного объема. Подумайте, понадобятся ли приспособления для фильтрации и обеззараживания.
При прокладывании маршрута важно отметить расположение известных вам источников воды и уточнить их состояние. При регистрации вашего туристического маршрута в МЧС, уточните актуальна ли ваша информация.
Пополняйте запасы воды в каждом доступном чистом источнике, так как следующий может оказаться пересохшим или загрязненным.
О новых или просто ближайших источниках можно и нужно по возможности спрашивать местных.
Любую воду, набранную в полевых условиях необходимо обработать. В зависимости от того, какой вы выбрали источник, вам помогут фильтрация и дезинфекция.
В туристических магазинах представлен широкий ассортимент соответствующих приспособлений. Также в борьбе с бактериями вам поможет кипячение (10-15 минут).
При наборе проточной воды будьте осторожны. Важно знать есть ли выше по течению какие-либо производства, свалки, пастбища для скота или посевы, с которых в воду могут попасть удобрения. Если выбора нет, то проведите дезинфекцию и прокипятите воду.
Дождевая вода безопасна с бактериологической точки зрения, но в ней нет солей и минералов. Если в качестве источника выбрана она, то перед употреблением можно добавить немного соли.
А вот стоячая вода (водоем, лужа) - крайний случай. Если других источников нет, то такой вариант подойдет, но после обработки! Вначале через несколько слоев ткани нужно отсеять крупные видимые частички грязи. После этого в ход идут походные фильтры для воды и химическая дезинфекция с помощью таблеток. Не забывайте про кипячение.
❓ Возможно, мы что-то упустили? У вас есть свои секреты или советы по заданной теме? Поделитесь опытом в комментариях!
👍Проверенное временем снаряжение для отдыха на природе вы найдете на нашем официальном сайте.