Лишний вес иногда - это вообще не про диеты, не про спорт, не про калории и прочее поверхностное и очевидное.
И набор/потеря веса связана напрямую с психоэмоциональной реакцией.
Но с ранних лет мы уясняем: хочешь быть красивой - будь худой! Или максимально близкой к этому. И в наш лексикон входит слово это ужасное слово «диета».
Жесткое ограничение, загон себя в рамки, запреты, усугубленное приседаниями и бегом по парку.
И за этим стоит глобальная нелюбовь к себе. Худеть любой ценой, чтобы соответствовать …. Чтобы одобрили.
Это про глубинную боль и тотальное непринятие себя, своего тела и своего настоящего. И прошлого. И наказаний, взятых оттуда, которые в какой-то момент стали звучать вашим собственным внутренним голосом внутри вашей головы.
Все социальные институты, начиная с детского сада, пытались нас упростить. Поместить в шаблон. Сделать очевидным.
Вот диета - это упрощенный очевидный шаблон, который НЕ работает. Физнагрузки из под палки - туда же.
Тело не может быть стройным «для моря» или «на лето» или «на Новый Год». Это либо образ мышления, либо постоянная борьба и закрепление внутреннего конфликта.
Тело, как и все мы, хочет только одного - чтобы его любили. А значит, вывели из шаблона очевидности. Увидели все его грани. И приняли его.
Все трансформации с пользой могут быть только через всепоглощающую любовь к себе. Не потому что нужно и всё, не потому что все пошли в зал и я пошла, не потому что ЕМУ нравятся худые…А потому что Я ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ, я ответственно подхожу к своей жизни и в ней нет мелочей и неважного.
Работа меняется, мужчины меняются…. Есть только одна константа в жизни - Я САМА.