А ларчик просто открывался. Оказывается совершенно не сложно возвращать себя в ресурсное состояние и быть здоровым. Ученые давно подтвердили, что от вовлеченности некоторых участков мозга, включается радость, а к гармонам, вызывающим положительные эмоции, относятся серотонин, окситоцин, дофамин и эндорфин.
Но только сами по себе эти участки не включаются! Сам человек может включать! Чем чаще, тем мощнее энергетика!
Простое упражнение, которое работает на все сто процентов, так как включает ресурсы организма, просто потому что природа предусмотрела четкую связь между мыслями, командами, эмоциями, мимикой, действиями и участками мозга, ответственные за положительные эмоции и энергообмен здоровья!
Упражнение
Нужно представить себя актером и сцену, то есть ситуацию, в которой нужно показать счастье, удивление, радость.
Если фантазии не хватает, то выполнить упражнение поможет воспоминание, или эпизод из фильма, где было много положительных эмоций.
Нужно включать себя и проиграть интерпритацию радости, но не менее 15 минут!
Причем упражнение можно выполнять хоть десять раз в день, если период жизни сложный или сложная ситуация по отношениям и здоровью. за сет какой энергетики можно выйти из сложностей? Конечно мощной!
И разницы нет в каком месте вы находитесь! Главное, чтобы не напугать народ, лучше выполняйте это упражнение в гордом одиночестве!:)
Хотя для выполнения этого упражнения можно, конечно, и с кем-нибудь объединиться! С тем, кто тоже понимает смысл выполнения данного упражнения.
Если включить участки мозга, отвечающие за радость и наполниться гармонами радости, то ресурсное состояние возвращается! И, самое главное, при регулярном выпонении этого простого упражнения формируется мощная энергетика, в которой можно справиться хоть с чем!
Главное, чтобы, после выполнения упражнения, человек каждый раз возвращался к четкому списку дел, в которых он находится в делах, в развитии, в реализации или просто отдыхает!
И это 8 пунктов желательно учитывать:
Здоровья и радости нам всем! А я вас люблю, ценю и уважаю!
С уважением, Елена Геннадьевна.
А у кого сложности по здоровью, отношениям или реализации, приежайте на курс "Гармонизация"! Или онлайн. Очень круто работает! А кто не может приехать, улучшайте свою реальность по статьям здесь.