Сегодня предлагаю поговорить про некую эмоциональную опору, которая помогает не поехать кукухой.
В теории можно предположить, что кукуха давно на самом деле уехавшая, но уехала она вместе с центром координат, на который я предлагаю опираться, поэтому кажется, что все в порядке, ведь относительно осей кукуха своего местоположения не сменила.
В жизни каждого из нас (иногда индивидуально, а иногда коллективно) происходят события, которые напрямую влияют на психоэмоциональное состояние объекта.
В зависимости от пола, возраста, социального статуса и других финтифлюшек на нас влияют разные события. Вероятно, это гипотеза, есть те, которых вообще ничего не трогает, но я таких не встречала.
Те же, кого я встречала, а встречала я много людей, на стрессы реагируют по-разному.
А поскольку, начиная с 2020 года, стрессов у нас с лихвой, то в целом мы, так или иначе, уже знаем, как на них реагирует наше окружение.
И вот тут, на мой взгляд. включается важнейший инструмент сохранения своей кукухи на месте: уметь анализировать, как кукуха ближайших соседей влияет на мою собственную.
В целом, учитывая, сколько периодов скупки туалетной бумаги и гречи мы с вами уже пережили, времени было предостаточно, чтобы понять, с кем категорически нельзя общаться в период стресса, а с кем наоборот можно созвониться.
Не знаю, что на этот метод сказали бы психологи, но мне он помогает очень.
Представьте себе цепочку стоящих доминошек.
Если одну качнут, рухнут все.
НО! если одна из них приклеена, то те, которые ЗА ней тоже сохранят позиции.
Самое страшное в момент стресса, поддаться панике. В панику мозг не соображает.
Если вам спокойнее от того, что дома 33 пачки гречки, запасайте ее заранее. Просто раз в месяц покупайте ящик.
И вы точно будете знать, что она у вас есть.
Я знаю, с кем в период, скажем так, ярких новостей мне нужно созвониться, чтобы сохранился некий суммарный устойчивый баланс. Это всего несколько человек, но они совершенно разных взглядов, профессий и мыслей.
Люди, которые в "естественной среде" никогда не окажутся за одним столом.
Но в момент, когда моя доминошка нуждается в укреплении, они поддерживают меня.
Это и есть моя опора.
И я хочу верить, что я для них тоже.
Я не призываю вас менять окружение, исключать кого-то из списка друзей или уходить в новые поиски.
Я рекомендую внимательно оценить, как вы лично реагируете на реакции своего окружения на разные ситуации. И собрать себе свою опору.
Мы живем в такое время, когда самой высокой ценностью становится трезвая кукушка. Берегите ее. И она потом сбережет вас.
Обнимаю .