Сегодня я расскажу о том, как мы ежедневно отдаём свою энергию и почему это так опасно. С этим сталкиваются абсолютно все, но только единицы знают о том, что это происходит изо дня в день. Из этих единиц ещё меньше людей что-то с этим делают. И даже начав что-то менять, не факт, что всё получится с первого раза.
Коварство эмоций
Итак, то о чём я хочу сегодня рассказать — это всплески эмоций. И вам может показаться, что это что-то абсолютно нормальное для человека. Но это не совсем так. Правда в том, что если вы себя не контролируете, значит вас контролирует кто-то другой. А при любом эмоциональном всплеске происходит выброс энергии. Энергия не уходит в пустоту, несмотря на энтропию. Энергия вполне может идти тому, кому это выгодно. Но для нас важно не это. Важно то, что мы теряем реальную духовную силу.
Такие потери коварны тем, что мы их не замечаем. Нам кажется, что это в порядке вещей — испытать какую-то разрушающую эмоцию и жить себе дальше в спокойствии и здравии. Так будет продолжаться до следующего всплеска. За день таких всплесков может происходить очень-очень много. Некоторые из них яркие и вполне себе заметные. Другие менее заметные, но не менее опасные, так как их ещё сложнее проконтролировать.
Масло в огонь подливают психологи, которые утверждают, что мы должны проживать свои эмоции. Но это значит? Мы должны проявить слабость и отдать себя на съедение? Да, теоретически, если просто взять непрожитую эмоцию и просто закрыть её внутри, ни к чему хорошему это не приведёт: будет нанесён ущерб здоровью, да и эмоция эта никуда не денется.
Как сберечь свою энергию
Лучшее, что можно сделать с эмоцией — перевести её в некое другое русло, сублимировать во что-то полезное.
Как это сделать?
Во-первых, за собой нужно пристально следить. Это реальный контроль своих мыслей, слов и действий. Нужно изловчиться и научиться улавливать малейшие признаки, что вот-вот вы испытаете эмоцию. И на этом моменте её нужно буквально продышать, сделать паузу.
Во-вторых, нужно иметь вдохновляющее дело и переводить в него энергию, которая норовит высвободиться. Сделать это проще простого: займитесь этим делом, когда что-то в вас желает испытать эмоцию. Вся эта энергия пойдёт на хорошее дело.
О каких же эмоциях я говорю?
Самые опасные, на мой взгляд, это недовольство и гнев. Деструктивны также страх и вожделение. Вообще, тут зависит от человека. Вам нужно немного понаблюдать за собой и узнать, где вы проявляете эту слабость.
Надеюсь, моя статья и размышления были вам полезны.
Удачной практики.
