Как приятно в жаркий летний день утолить жажду освежающим газированным напитком с приятным вкусом. И несмотря на тот факт, что многочисленные исследования постоянно подтверждают вред, который приносит потребление подслащенных сахаром напитков, многие из нас продолжают их пить.
Если вам нужен еще один аргумент, чтобы отказаться от этой привычки, продолжайте читать эту статью.
Вероятно, вы уже слышали о том, что употребление напитков с избытком сахара связано с повышенным риском возникновения целого спектра здоровенных проблем, включая набор лишнего веса, ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Более того, последние исследования демонстрируют, что женщины, находящиеся в постменопаузе и употребляющие хотя бы один сладкий напиток ежедневно, подвергают себя риску развития рака печени, который увеличивается на 85%.
Группа ученых из Бостонского медицинского центра провела первоначальное исследование в мире, нацеленное на изучение взаимосвязи между потреблением напитков с избытком сахара и уровнем смертности от хронических заболеваний печени.
В данном случае под термином "напитки с избытком сахара" следует понимать не только газированные безалкогольные напитки, но также и сахаром подслащенные фруктовые соки, энергетические напитки, спортивные напитки, а также кофе и чай с добавленным сахаром.
Этот анализ, недавно опубликованный на страницах медицинского журнала JAMA, охватил около ста тысяч американских женщин, возраст которых колебался от 50 до 79 лет.
Данные наблюдения велись на протяжении чуть более двадцати лет с целью анализа появления рака и уровня смертности от хронических заболеваний печени, таких как фиброз, цирроз или хронический гепатит.
Приблизительно 6,8% женщин в рассматриваемой группе употребляли один или более сладких напитков ежедневно, и 13% употребляли напитки с искусственными подсластителями на ежедневной основе.
Как результат, за время наблюдения у 207 участниц исследования был выявлен рак печени, а 148 женщин умерли от хронических заболеваний печени.
Таким образом, стало ясно, что у женщин, потребляющих хотя бы один сладкий напиток в день, риск развития рака печени увеличивался на 85%, а вероятность смерти от хронических заболеваний печени повышалась на 68%.
"У женщин, находящихся в постменопаузе, те, кто употреблял один или более сладкий напиток в день, имели более высокий уровень вероятности заболевания раком печени и смерти от хронических заболеваний печени по сравнению с теми, кто употреблял не более трех подслащенных сахаром напитков в месяц", - отмечают ученые.
При этом механизм, через который напитки с избытком сахара оказывают негативное воздействие на печень, остается неясным, однако исследователи предполагают, что это может быть связано с тем, что чрезмерное потребление таких напитков способствует повышенной резистентности к глюкозе в крови и инсулину - факторы, которые тесно связаны с риском развития рака печени.
"Несмотря на то что потребление напитков с искусственно подслащенным сахаром в США стабильно снижается с 2003 по 2018 год, общее потребление все еще остается на высоком уровне: 65,3% взрослых белокожих американцев сообщают, что ежедневно употребляют хотя бы немного сладких напитков в 2017-2018 годах", - сообщается в исследовании.
Авторы исследования утверждают, что напитки с искусственно подслащенным сахаром могут считаться потенциально модифицируемыми факторами риска для развития рака печени и смертности от хронических заболеваний печени.
"Если наши выводы будут подтверждены, уменьшение потребления сладких напитков может стать важной стратегией общественного здравоохранения в снижении риска заболеваний печени", - заключили ученые.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке
Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество.