Рекомендации.
Магический дневник это фиксатор ваших состояний. Можно взять тетрадь 160 листов, А.4. Её хватит на 2-3 года. Это удобно,т.к. довольно часто приходится возвращаться к прошлому опыту, мандолам и т.д.
Красивые специальные магические дневники стоят дорого, а хватает их не на долго, но, кому как нравится.
В начале тетради можно оставить определенное количество листов под практики, де будут разделы того, чем вы в данный момент регулярно занимаетесь: экстрасенсорика-камни (работа с камнями), 2 графы: дата и описание практики с результатом. Целительство, Союзники, работа с курсом "n" и т.п. и переодично раз в 2-3 месяца результат своего развития. Например: курс 5 к началу курса я: "...", в конце курса я:"..."
приступил к этому, этому, могу это и это. Фиксация своего развития очень важна. Ну, а далее по датам пишите что хотите, свои размышления, практический опыт и т.п. Потом интересно читать и видеть, как формировалось и менялось твое мышление на протяжении длительного времени.