О работе психолога бытует множество стереотипов. Но есть ли в них правда? Как на самом деле работают и на чем основываются психологи? Как обычно выглядит консультация и как много их должно быть? Разбираем основные мифы.
Психолог работает с «психами»
Психолог не работает с патологиями – с ними работает психиатр, врач, имеющий медицинское образование и обладающий правом прописывать лекарства.
Психолог же консультирует условно здоровых людей.
Есть два основных типа запросов, с которыми работает психолог:
– первый – это сложности в жизни: утраты, кризисы, конфликты, расставания, увольнение с работы, тревожность;
– второй – запросы на повышение качества жизни: поиск смысла, новых целей, развитие уверенности в себе, внутренних опор, улучшение уровня жизни.
Да, психолог также может работать с более сложными проблемами, с той же депрессией – но в связке с психиатром, потому что сам он не прописывает медикаменты.
Психолог дает советы. Зачем тогда платить за это деньги, если совет может дать соседка, подруга или мама?
Психолог, в отличие от родителей и друзей, не дает советов. Он помогает человеку увидеть ситуацию во всей полноте, поддерживает и направляет его, чтобы он смог сам принять решение. Это принципиально важно: такой подход взращивает в человеке ответственность и одновременно свободу выбора, растит его взрослую позицию.
Для этого психолог использует различные методы психотерапии, правильно задает вопросы, внимательно слушает клиента, отражает его эмоции, поддерживает диалог.
Психолог на самом деле равнодушен к проблемам клиента и слушает его только за деньги
Некая дистанция, временные рамки и «рабочие» отношения клиента и психолога – это залог успешной терапии. Психолог непристрастен, в отличие от близких, а потому он гораздо более объективен и видит то, что сам человек или его окружение упускают. Однако объективность и дистанция не означают отсутствия эмпатии со стороны психолога: способность сопереживать и поддерживать, развитый эмоциональный интеллект – один из главных его навыков.
У психолога не должно быть проблем, его жизнь должна быть идеальна. Иначе он не имеет права помогать другим
Психолог тоже человек, а потому, как и любой человек, может иметь проблемы. Ведь невозможно их решить раз и навсегда – у каждого периодически случаются сложности и кризисы. Только, в отличие от большинства людей, психолог их быстрее обнаруживает и идет решать – в том числе с помощью других психологов.
Тут уместна аналогия с врачами: у стоматолога, несмотря на все его знания и квалификацию, тоже периодически случаются проблемы с зубами, а у кардиолога могут возникнуть болезни сердечно-сосудистой системы. Это не отменяет того, что они хорошие специалисты в своей сфере и действительно помогают людям. Так и психолог.
Психолог может решить проблему за пару сеансов, но растягивает их количество, чтобы заработать больше денег
Далеко не все проблемы можно решить за два – и даже за 5-10 сеансов. Причем иногда сразу невозможно сказать, какое количество времени потребуется для решения запроса. Каждый человек индивидуален, и в у разных людей работа будет длиться разное количество сеансов. При этом есть запросы, которые можно решить за 1-2 встречи, есть те, с которыми можно справиться за 5-10. Главное – помнить: в случае с количеством сеансов правил нет, все персонально.
Если вы хотите подробнее понять, как устроена работа психолога, и на собственном опыте познакомиться с различными методами решения психологических проблем, мы приглашаем вас на «Факультет интегративной психотерапии» от Университета образовательной медицины. Для получения конкретной информации об определенных методиках и психологических сложностях вы можете пройти короткие практико-ориентированные программы обучения до 36 ак. ч.
Если же вы поймете, что хотите получить профессию психолога, вы сможете присоединиться к одной из дипломных программ по интегративной психотерапии, подав заявку в приёмную комиссию.