Когда август вошел в свои права, я столкнулась с весом 126.7 кг. Этот показатель служил стимулом для меня, чтобы поставить перед собой грандиозную цель – достичь веса 120 кг в конце месяца. Однако, чтобы ускорить этот процесс, я приняла решение исключить алкоголь полностью из своей жизни, хотя бы на время эксперимента. Кроме того, я приняла решение увеличить физические нагрузки и осуществлять их более регулярно. Ведь я осознала, что только активная физическая деятельность сможет помочь мне достичь моей заветной цели. И вот, к 7 августа, я смогла снизить вес на 1.8 кг. Это было поистине сумасшедшим результатом! Я была восхищена и чувствовала, что двигаюсь в нужном направлении. Этот успех стал для меня мощным стимулом и подтверждением того, что с самоотдачей и настойчивостью действительно можно достичь необыкновенных результатов. Однако, передо мной было еще много работы, чтобы преодолеть оставшиеся 5.9 кг к моей конечной цели. Но я была полна решимости и уверенности в том, что смогу
Отчёт за неделю августа. Часть 1
24 августа 202324 авг 2023
1
1 мин