Если вам сложно расставаться с деньгами, вы годами не покупаете себе новую одежду, обувь и другие вещи, а от мысли о предстоящих тратах вас охватывает озноб – вы попали по адресу. Это статья о вас и для вас.
Расскажем, почему может быть сложно тратить деньги на себя и объясним, как с этим лучше справиться.
Итак, давайте рассматривать причины такого нездорового поведения и что делать.
Стыд за траты на себя тянется из детства
У большинства из нас родители жили не в лучшие времена. Да и вы, скорее всего, их застали. Отсюда установка, что покупать нужно только самое необходимое, без чего нельзя прожить.
Если вы просили у мамы или папы новую игрушку, сладости или возможность прокатиться на аттракционе, то в ответ могли слышать, что ваша семья не может себе этого позволить да и вообще – перебьёшься. А если вы, не дай Бог, купили себе что-то "ненужное" на карманные или подарочные деньги, то сразу получали взбучку или длительные нотации о том, что вы не знаете цены деньгам.
Когда такой ребёнок взрослеет, он начинает жить теми же принципами, что и его родители – тратить на себя плохо, нужно экономить и покупать только нужное. Хотелки, развлечения и бессмысленные траты пусть останутся для богатых или бессовестных.
Что делать?
Стыд – коварная эмоция. Она разрушает человека изнутри. Попытаетесь её преодолеть – рискуете сломать себя. Лучше научиться сосуществовать с этим чувством и не испытывать стыда там, где это не нужно. Например, вам не должно быть стыдно за то, что вы купили себе лекарства или новую зимнюю обувь, если старые ботинки порвались.
Определите, на что вы можете спокойно потратиться, что это вам даст в перспективе.
Родители жертвовали собой
Даже если родители зарабатывали неплохо, они всё равно не ездили в отпуск, не делали дома ремонт, не покупали себе новых красивых вещей. Это преподносилось так, что они стараются ради детей, а им самим ничего в жизни не надо.
В итоге такой ребёнок вырастает и чувствует вину, если покупает что-то себе. Ведь родители всегда были лишены этого. Я их предал – так, получается?
Что делать?
Вы не сделаете родителям лучше, если будете жить как они – экономя на себе и задвигая назад собственные потребности. Вы становитесь заложником их жизненного сценария, идёте по той же дорожке, которая ведёт к несчастью, обидам, озлобленности.
Поймите, что родительские установки – это только их выбор. Вы имеете полное право выбрать другой путь и никто не может вас за это осуждать.
Постоянное ожидание "чёрного дня"
Существует такой вид тревожного расстройства, когда человек постоянно боится остаться без денег и потерять источник дохода. Либо он боится, что в жизни что-то произойдёт и настанет "чёрный день", когда понадобится крупная сумма, а её не будет.
Как результат – человек постоянно живёт в ожидании того самого дня, отказывает себе во всём, тратит самый минимум из зарплаты, а остальное откладывает.
Совершают покупки такие люди с тревожностью, долго раздумывают, ищут подешевле и трясутся за каждую копейку. А уж о том, чтобы порадовать обновкой себя любимого и речи быть не может.
Что делать?
Представьте себе ситуацию, которую вы боитесь. Что это? Сломалась машина? Вы затопили соседей и теперь должны им за ремонт? Заболел близкий человек и нужно дорогостоящее лечение?
Определите примерную сумму, которая покроет ваши страхи. Это будет ваша "подушка безопасности", накопив которую вы можете спокойно жить дальше.
Если вы боитесь потерять работу, нужно действовать по такому же принципу. Посчитайте, сколько денег вам нужно в месяц для нормальной жизни. Например, это 50 тысяч рублей. В случае увольнения вам вполне хватит 6 месяцев для поиска нового места работы, но, скорее всего, это произойдёт через 1-2 месяца. То есть "подушка безопасности" в данном случае составит 300 тысяч рублей максимум. Копить больше смысла нет.
Главное здесь – расчёт. Решите для себя, с какой суммой про запас вы сможете спокойно спать и не переживать о будущем.
Чувство мнимого долга
Человек уверен, что все на него рассчитывают, что он обязан помочь родным, детям, друзьям и даже соседям. Но парадокс в том, что на себя такой человек тратится по минимуму, без удовольствия, а чаще всего вообще не тратится.
Ситуация такова, что человек взвалил на свои плечи слишком много обязательств по обеспечению комфорта других людей, но только не своего собственного.
Такое часто наблюдается в многодетных семьях, когда детей (особенно старших) учили всем делиться, ставить свои интересы на последнее место, думать сначала о других, а потом о себе.
И таким людям становится очень некомфортно, когда им приходится что-то покупать себе. Они ведь не привыкли к этому.
Что делать?
Понять, что вы – такой же человек, как и другие. У вас тоже есть потребности, вам тоже нужно чувствовать себя уверенно, приобретать различные вещи для улучшения качества жизни.
Так с чего вы решили, что одни этого достойны, а вы – нет?
Задумайтесь, что любящие и понимающие люди никогда не будут рады тому, что вы себя лишаете каких-то трат. Пусть эти траты не так полезны, но они нужны вам для собственного комфорта и душевного равновесия. А те, кто стыдят вас за это, по большей части просто вами манипулируют.
Читайте также:
***
Друзья, а у вас есть такая проблема, что вы боитесь тратить деньги на себя? Если да, то почему? Поделитесь своей ситуацией в комментариях и расскажите, как справляетесь с ней?
❗ Просим не писать в комментариях спам, нецензурную брань, оскорбления и т.п. Иначе ваше сообщение будет удалено.
Спасибо за подписку и 👍!