Проспала без единого просыпания 13 часов, заказала ребёнку вкусняшки, спустилась за тортом для него же, выпила чашку горячего эрл грэя, встретила курьера и пошла ходить. По району, пешком и даже без денег. С музыкой и головокружительным ощущением подкрадывающейся осени. Она уже дразнит рецепторы в носу.
А в субботу с друзьями мы исходили половину Сестрорецка, видели ленинский шалаш и обезоруживающе прекрасный закат из жидкого золота.
Дискомфортные электрички без жары не такие уж дискомфортные.
Пояснительная бригада: есть электрички с маркировкой "комофорт", но не везде и не всегда можно выбрать
А потом мы ели сезонное меню в Крике. Лисички с лисичками, боже, какие же они вкусные!
Я всё ношу с собой мысли, которые обсуждала с психологиней в прошлую пятницу, и листочки с заданиями от неё. Мыслей больше, чем заданий, но и заданий много.
Мне кажется, у нас с ней всё-таки случился коннект. В какой-то момент мне хотелось обнять её. Столько понимания и принятия я даже не знаю, встречала ли от живого человека когда-либо. Может быть, от друга, но ему я не рассказывала СТОЛЬКО.
Готовлю материал о том, как подготовиться ко встрече с психологом и с психотерапевтом. Есть масса деталей, из-за которых приём может пройти не так, как надо.
Одно из заданий, будете смеяться, перестать обесценивать себя. Я так много об этом пишу, так стараюсь, но всё ещё даже я не выбралась из этой ямы.
Под запретом:
"Просто"
"На самом деле"
"Ну вот"
И любые другие обесценивающие конструкции.
Знаете, с ребёнком это легко, а со своим внутренним ребёнком - нет.
В общем, этот блог ожидает прилив самокопания авторки и интересных тестов и заданий для вас тоже.
Иногда очень неожиданных, таких "а при чём тут психология?".😋
Жалею только, что так долго искала свою психологиню.