Привязанность и секс: темная сторона
Наш «стиль привязанности» - к кому мы привязываемся во взрослом возрасте и как это проявляем - зависит от того, что мы пережили в детстве.
Не углубляясь в детали, можно охарактеризовать два стиля привязанности: основанный на уверенности или на неуверенности.
Как мы помним, жизнь новорожденного в буквальном смысле зависит от поведения взрослых, которые за ним ухаживают, поэтому младенцу сложно было бы эффективно преодолеть стресс, если бы эти взрослые его покинули. Когда в младенчестве мы уверены, что взрослые (чаще всего наши родители) будут в нашем распоряжении всегда, когда нам это потребуется, у нас формируется стиль привязанности, основанный на уверенности. Мы плачем - они тут же приходят. Мы поворачиваемся - они Уже здесь. Взрослые не находятся рядом вообще всегда, но все же чаще всего они рядом, и у нас формируется уверенность. В таких условиях Мозг привыкает, что взрослый вернется, даже если сейчас его нет. И мы Уверены, что не окажемся покинутыми навсегда.
Те, кто в детстве сформировал привязанность к родителям или другим взрослым на основе уверенности, с большей вероятностью к во взрослом возрасте в романтических отношениях сформируют здоровую привязанность этого же типа . Те же , чья привязанность ко взрослым в младенчестве формировалась на основе неуверенности, во взрослом возрасте, будут привязываться к партнерам на основе неуверенности. Если родители испытывают высокий уровень стресса или им приходится воспитывать много детей или у них проблемы с алкоголем или они не умеют справляться с перепадами собственного настроения, они могут не оказаться рядом , когда ребенок в них нуждается . И тогда у нас формируется привязанность на основе неуверенности.
Привязанность на основе неуверенности связана с одной из двух стратегий: избегание и тревожность.
Если привязанность формируется в сочетании с тревожностью, то вы учитесь справляться со страхом того, что объект привязанности может вас покинуть, цепляясь за него или за нее намертво. Дети, сформировавшие привязанность в сочетании с тревожностью, часто ревнуют родителей и испытывают сильный стресс от расставания; такие люди ведут себя аналогично и во взрослом возрасте.
Люди, сформировавшие привязанность в сочетании с избеганием, компенсируют риск того, что объект привязанности их покинет, стараясь ни к кому серьезно не привязываться. Избегающие привязанности дети могут даже не проявлять особого предпочтения в отношении своих родителей по сравнению с другими взрослыми. Согласно исследованиям, во взрослом возрасте такие люди больше других склонны заниматься сексом с незнакомцами.
Примерно половина людей формирует привязанность на основе уверенности, а у другой половины привязанность формируется на основе неуверенности. Стиль привязанности никак не зависит от пола: и женщины, и мужчины с одинаковой вероятностью могут формировать привязанность и на основе уверенности, и в сочетании с тревожностью или избеганием .
Чтобы вы лучше поняли, как это проявляется, я привожу несколько утверждений , с помощью которых исследователи оценивают стиль привязанности у взрослых.
1/Привязанность на основе уверенности
- Мне комфортно делиться самыми личными мыслями и чувствами с партнером.
- Я редко переживаю из-за того, что партнер меня покинет.
- Мне комфортно в максимально близких отношениях с партнером.
- Я с удовольствием обращаюсь за помощью к партнеру.
2/ Привязанность в сочетании с тревожностью:
- Я переживаю, что партнер меня разлюбит.
-Я нередко переживаю, что партнер не захочет остаться со мной.
- Я часто волнуюсь, что партнер меня не любит.
- Я переживаю, что партнер не так серьезно переживает за меня, как я за него.
3/ Привязанность в сочетании с избеганием:
- Я предпочитаю не показывать партнеру своих глубинных чувств.
- Мне сложно позволить себе опереться на партнера и всерьез от него зависеть.
- Мне некомфортно раскрываться перед партнером.
- Я предпочитаю не слишком сокращать дистанцию с партнером
Теперь попробуйте угадать, какой из типов получает больше удовлетворения от секса: те, кто формирует привязанность на основе уверенности , или те, у кого привизанность сочетается с тревожностью или избеганием?
Ну конечно: те, у кого привязанность формируется на основе уверенности, в гораздо большей степени довольны сексуальной жизнью.
В 2012 году в результате одного из исследований взаимоотношения между сексом и типом привязанности выяснилось, что привязанность на основе уверенности соответствует максимальному качеству секса по всем возможным параметрам. Эти люди , испытывают во время секса более позитивные эмоции и яркие оргазмы; они чаще занимаются сексом; сильнее возбуждаются и эффективнее обсуждают все, что связано с сексом . Кроме того, они чувствуют себя увереннее, спрашивая партнера о согласии на те или иные действия сексуального характера, и им комфортнее отвечать на аналогичный запрос согласия от партнера; они практикуют более безопасный секс, к примеру, используют контрацептивы; они получают больше удовольствия от секса и внимательнее к потребностям партнера, для них секс теснее связан с любовью; они чаще занимаются сексом в рамках постоянных отношений и увереннее ведут себя в сексуальных отношениях. То есть люди с привязанностью на основе уверенности ведут более здоровую и приятную сексуальную жизнь.
Те, кто сформировал привязанность в сочетании с тревожностью, с большей вероятностью занимаются «утешительным сексом», то есть используют сексуальные отношения для проявления и закрепления привязанности. Тогда секс бывает ярким и страстным, но не всегда приятным. Они чаще переживают о чем-то связанном с сексом, но при этом качество секса для них равно качеству отношений. Они чаще испытывают боль в рамках сексуальных отношений; склонны использовать алкоголь и наркотики перед сексом. Неудивительно, что среди людей этой группы уровень заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, выше и больше случаев нежелательной беременности. Для людей этого типа секс часто связан с болью, тревожностью и в целом риском для здоровья.
Те, у кого привязанность формируется на основе неуверенности в сочетании
с тревожностью или избеганием, чаще оказываются на одном из полюсов в отношениях, где присутствует принуждение (становятся
жертвой или инициатором). Часто они вступают в половые отношения позже сверстников, занимаются сексом реже и меньше знакомы с форматами отношений без коитуса. Такие люди спокойнее относятся к сексуальным связям вне рамок постоянных отношений, у них чаще случаются встречи на одну ночь; чаще занимаются сексом, просто чтобы демонстрировать социально приемлемое поведение, а не потому, что им этого хочется. Для них сексуальная жизнь в меньшей степени связана с отношениями в целом.
Получается, что неспособность формировать привязанность на основе уверенности негативно влияет на качество сексуальной жизни. Нельзя рассматривать сексуальное благополучие, не разобравшись в природе формирования привязанностей, - и нельзя надеяться улучшить сексуальную жизнь, не разобравшись, как мы управляем привязанностями.
А как это делать,- это уже другой вопрос …