Полночь окутала город таинственной тьмой, мы стояли на стартовой линии забега "Ночная Казань", готовые принять вызов ночи и трассе.
Стартовый выстрел и все рванули вперед. Ноги реагировали на каждую мышечную пульсацию, словно они были в полной гармонии с моими желаниями.
Стратегия на забег была проста – держаться в ритме и удерживать плановый темп по 3:50 мин. на километр.
Первые километры пролетели легко в пачке бегунов.
Была относительно прохладная ночь – 15 градусов – что несомненно придавало сил и желание бежать быстрее.
Первые 3 км прошли в среднем темпе по 3:49, полет отличный.
На развороте на 4-м километре я почувствовал, что темп заходит очень легко. Мои ноги захотели больше, они хотели свободы, и я решил оторваться от группы.
Однако радость от свободного бега была прервана внезапной болью в боку. Я знал, что это может случиться, и несмотря на желание игнорировать боль, мне пришлось замедлиться.
Группа настигла и первый «пятак» вышел за 19 минут, и средний темп - 3:48.
Взял водички, протолкнул эту боль и помчал дальше.
Небольшой пологий подъем на 6-ом километре залетел легко, выбежали на набережную.
Отсечка и 6-ой за 3:47, динамика определенно радовала и я снова вошел в ритм. Каждый вдох и выдох были ритмом моего движения. Седьмой километр и 3:47, восьмой и снова эта боль в боку, организм предупреждает, что в этом году еще так не бегал и передает импульсы.
Чуть чуть сбавив, продышал боль и она утихла.
8 –ой километр вышел по 3:54.
Девятый чуть отошел и полетел.
Когда оставался всего один километр, я почувствовал, что могу всё, сила в ногах, уверенность в сердце – я разгонялся и подбирал попутных ребят одного за другим.
И наконец финиш.
Заключительный километр вышел по 3:34.
Под светом финишных огней, я пересек черту, став 34-м, среди более 1500 участников, на часах 37 минут 56 секунд – на секунду медленнее, чем мой личный рекорд.
Это была победа не только над трассой и своими пределами, но и над временем.
Я бежал свою ночь, мою гонку, и каждая секунда стала частью этой истории.
Вышел отличный негативный сплит 19:00 и 18:56, самочувствие было отличным, динамика – на высоте.
Я держал плановый темп, но даже он оказался не в состоянии удержать меня.
Не смотря на то, что еще 3 недели назад бежал в Нижнекамске 10 км, борясь с жарой и трассой, показал время - 40:50.
Затем объемная неделя с пробегом в 154 км медленного бега, подводящая неделя к Казанскому триатлону, где пробежал 96 км.
В рамках эстафетных команд мы победили в дисциплине Спринт среди эстафетных команд. Пятерку я промчал за 18:30.
Затем неделя пробега в 70 км. и забег «Ночная Казань».
Организация как всегда на высоте, отлично промаркирована трасса, по часам отметки были метр в метр, освещенная трасса и поддержка волонтеров. Супер праздник бега. Увидимся на стартах! Тренируйтесь в удовольствие!