Чтобы понять свою энергию, достаточно лишь задать себе один вопрос. Что я сейчас чувствую? Наши эмоции и есть энергия! И если эмоции негативные, то я притягиваю в свою жизнь что-то не очень приятное. И именно с осознавания своих эмоций и начинается работа над своей энергией, задавая второй вопрос - А как я хочу себя чувствовать?