Смысл и виды слов-паразитов, методы борьбы, система работы.
Если это первая статья, которую вы читаете на канале, то вам нужно знать, что я - профессиональный журналист. Летала по всему миру, общалась с самыми разными людьми. И сегодня этот факт обо мне имеет непосредственное отношение к теме, потому что говорить мы будем о словах-паразитах. Обо всех вот этих "Эээ" , "Бее", "Мее" между словами, от которых многие мечтают избавиться, но, к сожалению, так и не могут этого сделать.
Некоторые коллеги, увы не исключение. Поэтому, давай, как говорится, договариваться на берегу: если я говорю в статье о корреспондентах, то о профессионалах, а не о тех, кто пары слов связать не может.
Были проблемы с паразитами и у меня на старте карьеры, но я смогла от них избавиться. Как? Расскажу в этой статье уже с позиции педагога по технике и логике речи. Ведь после того, как я "извела" своих паразитов, мне пришлось объяснять другим, своим клиентам, как это сделать.
Ну а если хотите проверить мои личные результаты, посмотрите на ютубе мои репортажи разных лет: моя речь в 2013-м и в 2019-м звучит очень по-разному.
Слова-паразиты в русском языке.
Если вы всегда считали слова-паразиты одной бедой, то разочарую - беды целых 4! В русском языке есть 4 вида слов-паразитов.
Первый вид — это те слова, которые мы используем не к месту или слишком часто.
Например, у меня есть подруга, которая всегда говорит: "Понимаешь, да?" . Сама по себе формулировка не паразитарная, но когда она фигурирует через слово через слово, становится паразитом. Например: "Мы с тобой вот пришли, понимаешь да?" , "И вот там вот, понимаешь да?". Точно так же словом-паразитом могут стать слова "собственно" , "однако" или любые другие, употребляемые слишком часто. С ними бороться надо при помощи синонимов.
Второй вид — это слова-паразиты для смыслового окончания фразы.
Вы наверное слышали как люди в конце фразы говорят "вот" или "как-то так". И эти слова появляются, когда человеку кажется, будто люди не поняли, что он закончил фразу.
Если вы научитесь ставить интонационные точки, и правильно расставлять паузы в речи, тогда эти слова пропадут сами по себе. Потому что они психологически компенсируют нашу необходимость дать людям понять, что мы закончили говорить. Ее можно обеспечить и другими приемами.
Третий вид — это попытка заполнить паузу.
Такая привычка, чаще всего, формируется в школе, где-то класса с третьего. До второго и третьего класса у детей крайне редко появляются слова-паразиты. Если вы замечали, они вообще на подумать паузу не берут, они просто молчат, если им нечего сказать.
А в школе у нас формируется такая зависимость: нас поднимают с места для того, чтобы мы быстро ответили на вопрос. Если мы не отвечаем в течение первых же секунд после того, как нас подняли, то это засчитывается, как незнание, и такая установка за нами закрепляется.
И уже во взрослой жизни, мы, например, можем на совещании встать что-то сказать, забыть, что хотели сказать, и вместо того, чтобы просто помолчать или полистать бумаги, мы начинаем делать "эээ" , потому что "эээ" дает нашему мозгу ощущение говорения. Как будто бы ты начал что-то говорить. Это сглаживает неловкость, но только в голове говорящего. На самом деле выглядит так себе.
Эту привычку искоренить можно путем постановки пауз. Упражнение простое: нужно с длинными паузами читать книги. Но, предупреждаю, мозг у людей просто ломается пополам. Мне ученики, когда мы делаем это упражнение на курсе "Дизайн речи" пишут: "Я не могу читать с паузами. Каждый раз когда я молчу, мозг просто бунтует и ему кажется, что я притормаживаю" .
Между тем, очень многие политики так себя ведут. Например, Лавров или Меркель, делают очень длинные паузы и от этого не кажутся менее компетентными. Поэтому используйте паузы, тренируйтесь их ставить.
Четвертый тип - слова-паразиты, маскирующие дикционные ошибки.
Когда вы, например, не смогли сказать "коллаборационный" , и у вас получается: колла - "ааа" - борационный. Вот это "ааа" появляется после не проговоренного слова.
Для того, чтобы таких вещей не было, опять же нужно, во-первых, ставить правильные паузы, а во-вторых, работать над дикцией. Ведь если у вас не будет проблем с ней, то и таких "ааа" не будет тоже.
На смысловых ошибках мы тоже делаем подобные ошибки. Если ваши "эээ" связаны с этой проблемой, то заниматься надо логикой речи.
Итого: прежде, чем пытаться избавиться от слов-паразитов, вам нужно понять, какой они у вас природы, и только потом подбирать методы борьбы.
Как говорить без слов-паразитов?
Сначала разочарую: никак! Еще раз повторюсь, тема сложная! Искоренить слова-паразиты, как правило, тяжело. Но это не значит, что невозможно.
Если вы посмотрите мои репортажи, даже при высокой плотности материала и скорости речи, я использую слова-паразиты редко. Да и если вы слушаете мои подкасты, вряд ли часто замечаете у меня этот речевой мусор.
У меня их почти нет! Только почти. Вообще слова-паразиты это что-то вроде связок в устной речи и не стоит судить себя за них слишком строго. Если они не мешают восприятию сказанного вами, то все в порядке. Но если да, тогда поработать стоит.
Приемы и упражнения для борьбы со словами-паразитами.
Для того чтобы его тренировать навык чистой речи существует много способов. Один из них - игра "Ахинея". Ее, кстати, я часто использую, когда провожу тренинги для корреспондентов.
Как это выглядит? Даю участнику игры слово или фразу и он должен сделать трехминутный репортаж по теме. То есть, он встает, ему говорят, например: "Зомби".
Он: "Да, здравствуйте коллеги! Вы видите как прямо сейчас начинается нашествие зомби на наш небольшой город. Вот с этой стороны вы уже можете видеть первые трупы и как зомби подбираются к ним со стороны улицы Юности".
Вот такого формата ахинею они несут. Но! Суть этой игры именно в том, чтобы быстро сориентироваться, работать экспромтом и, соответственно, не использовать слова-паразиты.
Так вот, я придумала как эту игру адаптировать под занятие на курсе “Дизайн речи”. Мы в чат кидаем слово, после этого человек в течение минуты должен об этом в слове что-то сказать.
Так выглядят рассказы людей:
"Апельсин - это плодовое дерево. Очень вкусное. Я в данный момент пью сок цитрусовых" .
"Когда я слышу слово ковер, я вспоминаю ковры, которые весели в квартире моих родителей. Это были красивые ковры, с орнаментами, почему-то обычно в красных тонах" .
"Зарядка бывает как в легкой форме, так и в силовой. Для женщин больше подходит мягкая, разминочная, с пластичными движениями рук, ног и таза" .
Да, на первых этапах есть ошибки. Да, на первых этапах есть слова-паразиты. Но именно в экспромте они и выявляются.
Слова-паразиты - это свойственное обычной нашей повседневной речи деталь. Соответственно, если вы подготовились у вас их будет меньше. В повседневной же речи слова-паразиты у нас проскакивают постоянно именно по той причине, что они заменяют нам время на подумать.
Когда люди у меня записывают в чате вот такие небольшие монологи, я потом даю им обратную связь и упражнения, которые убирают эти слова. А еще они по желанию могут получать или не получать обратную связь от других участников. Это уже зависит от личностных качеств.
Слова-паразиты в речи экстравертов и интровертов
Здесь я разделяю своих учеников на экстравертов и интровертов. Экстраверты у меня работают вот по этой журналистской методике, по принципу игры "Ахинея" , о которой я вам уже рассказывала. Интроверты выбирают для себя формат персональной работы со мной в личном чате. То есть мне можно писать как в общий чат, там, где движуха, так и просто в личку, если вы стесняетесь, боитесь или очень не хотите критики в свой адрес.
Плюс к любому аудио сообщению, которое записываете вы, можете всегда написать: "Не готов к критике" , чтобы другие ученики ничего вам не писали в ответ. На мой взгляд - это очень такое лояльное отношение для того, чтобы человек не чувствовал себя в зоне дискомфорта.
Есть еще методы внешнего контроля и другие техники работы. Главное - подобрать ту, которая комфортно избавит вас от дурной привычки.
Слова-паразиты: как избавиться?
Итак, слова-паразиты - это, как правило, следствие неправильной техники говорения. То есть, это проблемы с дыханием - вы не можете нормально поставить паузы. Проблемы с ритмом речи - паузы в вашему мозгу кажется чем-то криминальным. Проблемы с дикцией и вы маскируете их словами-паразитами. Проблемы с логикой речи, а они включают в себя словарный запас. И первый ваш шаг - определить, какого рода проблемы породили ваших паразитов!
Дальше - разочарование века. Борьба со словами паразитами - это борьба на долгий срок. За неделю вы от них не избавитесь ну никак, они все равно с вами будут оставаться. Привычка к правильной постановке пауз, и правильной замене слов формируется постепенно.
Пока вы не поставите дыхание, пока вы не поставите ритм речи, пока вы не перестанете запинаться на словах - не уйдут никуда ваши слова-паразиты! Можете даже не мечтать об этом. После, когда у вас с техникой уже все в порядке, на уровне логики надо развивать активный словарный запас. Важно, активный (пассивный у нас всегда больше)! И уже дальше могут идти методы контроля. Главное - построить правильную систему работы, соответствующую вашему характеру, типу слов паразитов и образу жизни.
Начать свою работу с речью вы можете с моего бесплатного сборника рекомендаций “5 шагов к уверенной речи”.