👋 Приветствую, уважаемые гости и подписчики моего канала!
🙏 Хочу сказать Вам огромное спасибо за Ваши подписки, лайки и комментарии!
Ежедневная рутина уже давно набила оскомину… хочется чего-то нового, но вы сами загоняете себя в жесткие рамки того, как должна вести себя мать или жена. Соответственно, сперва обязанности и дела, а потом все остальное… на которое времени обычно не остается.
МАК «Ресурсы Вселенной» сегодня подскажет нам, где именно черпать силы.
Итак, КАРТА ДНЯ 26.08.2023
Время для себя не эгоизм!!!!
Уделять время себе и баловать себя не является эгоизмом, а, наоборот, это важный аспект заботы о своем физическом и психическом здоровье.
Это важно не только для того, чтобы чувствовать себя хорошо и энергично, но и для того, чтобы быть более продуктивным и эффективным в работе и личной жизни.
Вот несколько советов, как расслабиться и побаловать себя:
1. Проведите день в СПА. Сделайте ваш день роскошным и оправляйтесь в спа, чтобы расслабиться и восстановить силы. Спа часто включает в себя горячие ванны, которые чередуются с холодными, где вы можете понежиться, а также массажи и косметические процедуры.
2. Понежьтесь в горячей ванне. Ванна оказывает успокаивающее и омолаживающее воздействие. Наберите горячую ванну с добавлением пены, соли для ванн или эфирных масел, чтобы сделать ванну по-настоящему роскошной.
3. Попробуйте ароматерапию. Возьмите кастрюлю с кипящей водой и добавьте в нее эфирное масло (аромат выберите по своему вкусу). Когда пойдет пар, снимите кастрюлю с огня, накройте голову полотенцем и подышите над паром. Вот ароматы, которые помогают расслабиться:
· лаванда;
· жасмин;
· кедр;
· бергамот.
4. Купите себе новую одежду. Пройдитесь по магазинам и порадуйте себя новым гардеробом) (или по крайней мере одним новым нарядом). Баловать свое тело значит, помимо прочего, наряжать его в красивые и удобные вещи.
Желаю каждой девушке быть ухоженной и красивой и нравиться себе! Ведь когда ты себе нравишься – и настроение прекрасное!
👍 Ставьте лайки, пишите комментарии, это очень важно для меня и развития канала! 💗