Иногда в нашей жизни происходят страшные или грустные события. Мы теряем близких, тяжело заболеваем, нас увольняют с прекрасной работы и т.п. И мы очень болезненно переживаем и вспоминаем то время, когда нам было лучше, чем сейчас. Как научиться не жалеть себя и идти вперед несмотря ни на что?
Объективная реальность
Согласно Ведам, все в нашем мире находится в трех гунах (состояниях) – благости, страсти и невежестве. И наши внутренние ощущения тоже находятся в трех гунах. Благость – это когда нам хорошо в настоящем. Страсть – это когда мы что-то делаем для будущего. И невежество – когда мы страдаем по прошлому.
Находиться в гуне невежества – это одно из самых неприятных состояний. Именно в этой гуне мы мучаемся, переживаем, рыдаем и т.п. Мы думаем, что «раньше было лучше». Мы вспоминаем прошлое и понимаем, что недавно были совсем другими, счастливыми. У нас была любимая работа, с нами жили любимые люди, мы были здоровыми, все было хорошо.
И мы осознаем – настоящее по сравнению с тем счастливым прошлым просто ужасно. Мы одиноки, у нас нет денег, мы болеем очень серьезной болезнью.
Это объективная реальность, от нее никуда не деться. Но важно знать, что можно изменить отношение к ней. Да, мы что-то потеряли, причем навсегда. Да, жизнь никогда не будет прежней. Но есть один очень важный момент. Если мы погрузимся полностью в свои переживания, если мы будем жить только в гуне невежества, то все станет еще хуже. Случится еще что-то плохое, болезнь начнет прогрессировать, отвернутся друзья и т.п. И через какое-то время вы будете вспоминать даже свои нынешние несчастные времена с ностальгией.
Важно очень знать, что постоянная жизнь в гуне невежества разрушает человека. Нельзя все время себя терзать, вспоминать, как было хорошо.
Да, нужно отгоревать какое-то время, но потом требуется провести серьезную инвентаризацию своей жизни и думать о том, что делать дальше. Слово «кризис» на китайском языке состоит из двух символов, один из которых означает «опасность», а другой — «возможность». И сейчас у вас появились новые возможности. Если вас уволили с прекрасной работы – надо искать такую же, даже еще лучше. Или вообще открывать свое дело.
Хорошее прошлое
Если вы болеете чем-то серьезным – надо искать любые варианты излечения, и традиционные и альтернативные. Интересно, что многие люди, столкнувшиеся с неизлечимыми болезнями, начали изучать необычные методики, излечивались. А потом сами становились целителями, увидев, что в мире есть много путей к здоровью.
Тяжелее всего пережить смерть близкого человека, но и здесь нужно стараться проводить поменьше времени в гуне невежества. Вы не вернете его к жизни бесплодными страданиями, болезненными воспоминаниями. Делайте что-то в настоящем в его память. Можете написать историю вашей любви для детей и внуков, или сажать в его память деревья и т.п. Не рвите себе сердце, старайтесь переключаться на настоящее.
Важно знать еще одну вещь. Когда у нас хорошее настроение, то нам не бывает больно. Одни и те же события мы вспоминаем по-разному – в зависимости от настроения. Когда нам весело, то нам кажется, что и в прошлом все было весело. Когда нам плохо – то прошлое нас убивает.
Следовательно, мы должны как можно больше работать над тем, чтобы у нас было хорошее настроение, чтобы мы находились в гуне благости.
Повысить настроение можно огромным количеством способов. Часто в горе мы сидим у себя дома и рыдаем, что жизнь не удалась. Но надо вытаскивать себя из этого в прямом смысле. Тащить на улицу, выбираться на природу, в парк, сквер, на набережную. Деревья, солнце, воздух, вода обладают мощной энергией. Когда мы ее впитываем, то избавляемся от плохого. Надо только представить, как силы природы вливаются в нас мощным потоком.
И этот поток избавляет нас от плохого настроения, от страданий. И мы постепенно попадаем в гуну благости, и прошлое больше не причиняет нам боли.
Напомню, что также я рассказывала про то, почему полезно ездить в санатории.