Ты занимаешься жестоким самообманом. ложь самому себе — это ужасно, недоверие своим чувствам, мнению и нутру. осознать свои проблемы не значит решить их. а ты как раз таки живешь в иллюзии, где поняв, что у тебя болит думаешь, что решишь это в одиночку. прочитать одну книгу. посетить одну консультацию. пройти один курс. на этом всё заканчивается. ты потребляешь 0,1% информации и мозг начинает врать сам себе, как будто ты понял самое важное, но это не так. ты закапываешь себя ещё глубже, кормя себя мыслями «сейчас-то я счастлив, теперь-то я познал истину!». таких людей жаль. их ждет удар об асфальт. всё равно, что один раз посетить тренажерный зал с инструктором, где он просто расскажет какие тренажеры бывают. а затем ты скажешь «ну теперь я всё понял, могу и сам людей тренировать». наращивать мышечную массу — это постоянный процесс состоящий из тренировок, питания и работы с головой. а не один поход в зал. развитие себя — это ежедневное усилие, превозмогание себя, расширение