Конечно, все мы - всемогущие, сильные и разносторонние люди. Но иногда это может утомлять. Если вы устали в конце недели, после долгого рабочего дня и домашних дел, это совершенно нормально. Мы можем поработать над тайм-менеджментом, обратиться к правилам баланса и внедрить в свой день и неделю различные привычки, которые помогут нам легко справляться с делами и не терять ресурсы.⠀
Однако если ваша неделя только началась, а вы уже устали или "ничего не делали" весь день и у вас нет ни сил, ни настроения, то это уже не норма. Пришло время обратить внимание на свое самочувствие. Пока оно не испортило планы и настроение вам или вашим близким.⠀
Существует множество причин эмоционального и физического коллапса, но для ясности мы будем называть его "хронической усталостью". Давайте посмотрим, что общего у большинства людей.⠀
Одной из сложных причин хронической усталости является наличие большого количества неразрешенных переживаний в прошлом, которые дремлют в бессознательном.⠀ ⠀
Когда проблемы не решаются в момент их возникновения, а накапливаются⠀⠀ и копятся в бессознательном по принципу "не думай - время лечит, все забудь", они никуда не исчезают в бессознательном, а, по крайней мере, расходуют энергию на поддержание этого "полутемного" состояния и продолжают существовать.
И эта энергия, потраченная на поддержание "забытых" дел, лишает возможности активной жизни.⠀⠀
В любом случае хроническую усталость нужно лечить не витаминами и стимуляторами, а осознанием причин и устранением условий, которые приводят к усталости.⠀
Желаю всем вам насыщенной, продуктивной и успешной недели! Пусть понедельник станет началом новых свершений и реализации всего, что вы наметили. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀.
Берегите себя!
