21 августа проходил Чемпионат Сочи по триатлону на олимпийской дистанции. Кто не знает, это 1,5 км плавание + 40 км велосипед + 10 км бег.
Плавали мы в открытой воде на пляже «Роза Хутор», а крутили педали и бежали на трассе Формулы-1 Сочи Автодроме.
"Кстати, кто не знал, по понедельникам туда бесплатный проход и можно покататься на велосипеде
Поскольку классическую транзитку организовать было невозможно из-за удаления мест этапов, то организаторы клуб S8 Сочи решили сделать старт по гандикапу.
Я стартовал последним потому что не стал плыть всю дистанцию — не смог. Не тренировался в бассейне с конца апреля, да и ранее плавание моё оставляло желать лучшего.
Велик, несмотря на жару прошёл бодро. Трасса ровная и очень скоростная. Пытался несколько раз сесть на колесо лидерам, которые обогнали меня на круг, но больше одного круга сидеть не получалось — очень мощные ребята.
На бег я вышел в очень хорошем настроении, но оно быстро закончилось за поворотом через 700-800 метров. Ветер подул в спину и жара раскрылась во всей красе. Через 3 км начал падать темп и пульс. Темп уже спал до 7.30 на км, а пульс не поднимался выше 141 уд/мин.
Организм говорил мне что надо помедленнее.
Пробежав круг я остановился попить воды и колы. Тренер спросил меня могу ли я бежать второй круг. Я сказал, что едва ли. Говорит: «тогда сходи, там уже много кто гуляет».
Я и сошёл.
Можно было конечно продолжить и завершить дистанцию полубегом-полупешком, но я в триатлоне хочу бегать, а не ходить.
Вот такой недотриатлон:
Плавание: 300 метров и сход с дистанции
Велосипед: 40 км за 1 час 19 минут
Бег: 5,5 км за 43 минуты и сход с дистанции.
Первый триатлон каким-то должен был быть. Для меня он такой.
Все выводы сделаны. Работаем дальше.
Но есть и хорошая новость! К дистанции спринт я готов в любой даже самой жёсткой погоде