Выход на работу после отпуска может вызвать стрессовую ситуацию, о том, как этого избежать и поменять отношение к рабочему процессу, сообщил «МК в Чите» со ссылкой на создателя онлайн проектов в сферах продуктивности и движения к целям Елизавету Горбунову.
По словам специалиста, если возвращение из отпуска превращается в каторгу, то необходимо задаться вопросами, чтобы понять, что нужно исправить и вернуть радость от труда.
«Во-первых, спросите, как вы относитесь к себе и к своей работе? Требуете ли вы от себя идеального результата? Если ваш перфекционизм заставляет вас многократно переделывать что-то, любая работа может превратиться в мучение», — цитирует портал специалиста.
Второй момент, который необходимо понять — отношение к поставленным задачам и обязанностями. По мнению эксперта это позволяет понять, что нужно изменить в рабочих процессах.
Помимо этого, специалист говорит о необходимости обратить внимание на отношения с коллективом. Найти моменты, которые напрягают или раздражают.
«Например, вам могут не нравится сплетни. Для решения проблемы достаточно один или два раза сказать коллегам о том, что вам неприятно в этом участвовать, и вас вовлекать в это больше не будут», — объяснила Елизавета Горбунова, добавив, что ответы на эти вопросы помогут скорректировать рабочий графи и изменить отношение к работе.
Больше фото, видео и интересных новостей в Telegram-канале «АиФ-Забайкалье».
