Депрессия - это распространенное расстройство настроения, которым страдают около 280 миллионов человек по всему миру.
Чувствовали ли вы грусть, безнадежность или изнеможение? Были ли у вас проблемы со сном или концентрацией внимания? Хотя это распространенные симптомы депрессии, они могут быть признаком чего-то другого. Проблемы со здоровьем, такие как дефицит витамина D, анемия или скрытое заболевание, могут очень сильно напоминать депрессию.
Вариант №1: Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости может привести к тому, что вы будете чувствовать себя измотанным и испытывать трудности с концентрацией внимания. Другие распространенные симптомы СХУ включают головокружение, боли в мышцах и суставах, а также головные боли.
Синдром хронической усталости обычно поражает людей молодого и среднего возраста, и женщинам этот диагноз ставится чаще, чем мужчинам.
Вариант №2. Фибромиалгия
Фибромиалгию часто ошибочно диагностируют как депрессию, потому что депрессия может быть симптомом фибромиалгии. Это заболевание опорно-двигательного аппарата заставляет головной и спинной мозг обрабатывать болевые сигналы с большей интенсивностью. Женщины подвергаются большему риску, чем мужчины.
Другие симптомы как фибромиалгии, так и депрессии включают:
Проблемы со сном
Проблемы с памятью и концентрацией внимания
Усталость
Вариант №3. Гипотиреоз
Как и депрессия, гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, — может вызвать усталость, увеличение веса и проблемы с памятью. Депрессия сама по себе может быть симптомом гипотиреоза.
Гипотиреоз можно диагностировать с помощью анализа крови. Ваш риск возрастает, если у вас в семейном анамнезе был гипотиреоз, вы старше 60 лет или страдаете аутоиммунным заболеванием.
Вариант №4. СДВГ
СДВГ - это расстройство развития нервной системы, часто связанное с высоким уровнем энергии. Однако многие люди с невнимательным типом СДВГ испытывают усталость от попыток сосредоточиться. Симптомы СДВГ, которые могут быть неверно истолкованы как депрессия, включают:
Недостаток концентрации
Трудности на работе или в школе
Перепады настроения
Низкая устойчивость к стрессу
Вариант №5. Синдром Элерса-Данлоса
Редкое генетическое заболевание соединительной ткани, которое может вызывать усталость, помутнение сознания и нарушения сна.
Если у вас эластичная или хрупкая кожа, гипермобильные суставы или легко появляются синяки, вы можете спросить своего врача о синдроме Элерса-Данлоса.
Вариант №6. Дефицит витамина D
У многих взрослых низкий уровень витамина D, что может вызывать такие симптомы, как усталость и перепады настроения, которые могут быть очень похожи на депрессию.
Дефицит витамина D можно диагностировать с помощью анализа крови. Если вы страдаете ожирением, или вам больше 65 лет, у вас может быть более высокий риск низкого уровня витамина D.
Вариант №7. Анемия (малокровие)
Если у вас анемия, это означает, что у вас недостаточно здоровых клеток крови, чтобы снабжать организм достаточным количеством кислорода. Это может вызвать сильную усталость, спутанность сознания и перепады настроения — все симптомы, которые иногда ошибочно принимают за симптомы депрессии.
Анемию можно диагностировать с помощью анализа крови. Лечение зависит от основной причины, но может быть таким же простым, как прием добавок железа или изменение рациона питания. Люди, у которых менструация, беременные, страдающие хроническими заболеваниями или старше 65 лет, подвергаются более высокому риску развития анемии.
