Матери одиночки испытывают ужасные эмоции. И самая страшная из них - это та эмоция, до которой она доходит, когда уже полностью декомпенсирована энергетически. Ребенок, особенно первые месяцы, первые годы, съедает так много ее психологичесого ресурса, что без поддержки она доходит до этого. Ненависть к собственному ребенку. Ничего хуже и ничего противоестесственнее этого чувства нельзя и придумать. Но, мамочки, не вините себя за это, ваша реакция совершенно естесственна, так срабатывают базовые механизмы психологической защиты, когда ты уже на износе.
Ведь мужчины имеют свойство так поступать. Забывать о своих детях. Все может быть хорошо очень долго, но в один момент он просто исчезнет и бросит тебя делать ваше Общее дело. Так поступают инфантильные и слабые индивиды. И, к сожалению, таких очень много. И здесь нет второй стороны медали. Неважно, что произошло в ваших отношениях - может, вы решили расстаться, так как не подходите друг другу - ну и пускай! Но: ребенок уже есть! Он от вас двоих!!! И ответственность за него, независимо от статуса ваших отношений, должна делиться поровну. Есть такой необычный феномен: почему-то очень многие мужчины считают, что, расставшись с женщиной, от которой они имеют ребенка, с них автоматически списываются все заботы о нем! Это удивительно и забавно, мужчины, может объясните свою феноменальную логику? Уж очень интересно послушать.
Я тоже прошла через это и поняла, что должна сделать все, чтобы моя злость на мужчину не позволила страдать мне и моему ребенку. Я смогла разделить злость на отца ребенка от своей чистой и огромной любви к малышу. Но это было очень непросто.
В "создании" ребенка участвуют двое. И мать, оставшяся одна, несет эту нагрузку в одиночку. Нагрузку, которая должна была делиться на два. Чувство несправедливости, безысходности, унижения, подлости, весь этот отвратительный букет она несет в себе. С эмоциями надо работать, но когда все наваливается так резко и забота о младенце отнимает все силы, на это просто не остается времени. Накапливается злость за обман, шок и непонимание, как можно бросить собственного ребенка, усталость и истощение физическое и моральное, и в один момент, когда ребенок плачет на руках или не хочет заснуть и дать тебе немного времени побыть с собой, ты больше не выдерживаешь. Этот груз эмоций прорывается наружу. На малыша, единственного, кто рядом, кому ты должна быть опорой и защитой, а не источником агрессии. Ведь ребенку итак сложно осознать этот мир, где отовсюду можно ждать опасностей, все непонятно, и потом, он ни в чем не виноват.
Да, вы обижены на мир. Вы не понимаете, как такое произошло. Вы не понимаете, почему всем это безразлично. Почему никто не придет помочь. Вы потеряли свою прежнюю жизнь, работу, хобби, бездетных друзей, которым отныне вас не понять. Все это одна большая подстава.
Что же делать с гневом? С этим неуемным постоянно преследующим тебя гневом? Гневом, который все время грозится вырваться наружу на беззащитное маленькое существо на ваших руках?
Нужно понять, что ваш гнев нормален. Но с пониманием, на кого вы гневаетесь и за что. А по сути, истоком вашего гнева станет злость на саму себя, что вы не просчитали ситуацию, доверились мерзавцу, попали в западню, не узнали заранее, насколько сложно быть мамой. Кстати, может это немного успокоит матерей-одиночек, мамам в полноценных семьях тоже нелегко с малышами, практически все заботы все равно лежат на ее плечах, мужчины редко принииают должное участие и помогают женщинам, и это факт. Однако вы лишены и этой элементарной помощи.
И мой ответ на вопрос, что же делать с вашим гневом? ЗАЩИЩАТЬ СЕБЯ. ЗАЩИЩАТЬ ИЗО ВСЕХ СИЛ. Послать тот внутренний голос, который критикует вас, что вы оказались в такой ситуации, очень далеко и навсегда. Противостоять ему, бороться с ним. Отстаивая себя у своего внутреннего критика, вы отстаиваете и своего ребенка, ведь часто у мам-одиночек пробегают и такие мысли - если бы ребенка не было, я бы сейчас нормально жила, он - причина моих страданий и мучений.
А с таким нельзя жить, ведь детки все чувствуют, и это может нанести им непоправимый вред. Поэтому Защищайте себя от самих себя! Вы не виноваты, что так вышло. Вы ни в чем не виноваты! Жизнь очень сложная штука, и мы очень многое в ней не модем контролировать. И пока мы тратим время на злость и обиды, она проходит. Намного легче принять все то, что есть, и работать с этим. Не тратить свое время на раздумья и упреки, что где-то могла поступить по-другому и все было бы хорошо. Мы не всесильны. И не должны думать, что могли предугадать все на свете - это попросту невозможно.
И вы правы. Это невероятно тяжело. Труд, который вы делаете каждый день. Каждый ваш день сурка. То, что вы делаете на грани своих сил ради невинной чистой души - вашего ребенка. И никто не оценит этого. Кроме вас.
Обида душит. Страх, усталость, агрессия. Все, что можно сделать в этой ситуации - понять, что никто не придет. Никто не поможет вам. Есть только вы и ваше чудо. Это значит, что вселенная наградила вас достаточной силой, чтобы выдержать все это. Нужно только ее найти в себе. Ваши обиды на себя, на жизнь, на отца ребенка, на всех вокруг больше не имеют значения - вы получили горький опыт, но и огромное знание своей силы. Силы, которую вы проявляете каждый день. И все отальное уже неважно. Попрощайтесь с уважением со своей старой жизнью и позвольте себе грустить столько, сколько потребуется. Гуляя с ребенком, улыбаясь ему, перетерпевая его слезы, истерики, играя с ним, укладывая спать из последних сил - напоминайте себе каждый день, пока это делаете, что вы герой. Не для кого-то, не ожидая, что кто-то придет и похвалит вас за это - а для себя. Чтобы все время держать в голове то, какая ты сильная. Ведь ты в одиночку стоишь на защите хрупкой непорочной психики ребенка, каждый день ухаживая за ним, позабыв о себе. Это подвиг. И это достойно высшего уважения. Это самая важная работа в мире - Не навредить.
К сожалению, ты еще долго будешь одна. Всем мамочкам, которые остались одни, я искренне сопереживаю и желаю вам огромных сил и терпения. Но, перестав оглядываться в прошлое и приняв то, что так все сложилось, ты откроешь в себе ту созидательную энергию, которая поможет тебе все пережить и однажды вернется в многократном размере. Это и есть стать взрослым, стать родителем. Ты умница.