Специалист рассказал, от каких блюд стоит отказаться на голодный желудок.
По словам врача-диетолога, нутрициолога Евгения Арзамасцева, есть блюда, которые нельзя употреблять на голодный желудок. В их число входят грибы, орехи, блюда с острыми специями, свежевыжатые соки и алкоголь, рассказал специалист Москве 24.
Как отметил Арзамасцев, такие блюда тяжело перевариваются и переносятся желудком, раздражая слизистую желудка.
Что касается напитков, спиртное и свежевыжатые соки достаточно агрессивные продукты, поэтому также негативно скажутся на состоянии ЖКТ. В результате это может вызвать гастрит.
Если эти продукты не стоит есть на голодный желудок, то от жирного, жареного и сладкого специалист рекомендовал отказаться в принципе. Эти продукты время всему организму в целом, подчеркнул нутрициолог.
Ранее гастроэнтеролог Барташевич назвала топ-5 грибов, которые нужно собирать осенью.
