Я помню, как стояла на подоконнике 14-го этажа и смотрела вниз. В тот день мне казалось, что каждая клеточка моего тела разорвана на части и кричит от боли. От каждой частички меня словно оторвали вторую половинку, а незаживающая рана не просто сочилась, она фонтанировала адской болью.
Мне было так больно, что хотелось кричать! И я кричала в своей одинокой и пустой квартире. Я не могла поверить, почему после расставания с В., мне так невыносимо, невыразимо больно. Ведь я сама ушла, ведь со мной никогда не бывало так раньше после расставаний.
Что изменилось? Мне потребовались годы, чтобы понять — в тот раз, я потеряла всех остальных людей, годами сохраняя только партнера. И не просто партнера, он остался единственным человеком, с которым у меня еще была хоть какая-то эмоциональная близость.
Так я вывела рецепт от одиночества:
Мне потребовались месяцы и даже годы на это осознание, и вот, наконец, я поняла, что знаю лекарство от одиночества! Оно называется — эмоциональная близость с людьми, которые меня окружают. Звучит очень просто, но вот пойти в нее — нелегкая задачка.
Эмоциональная близость — это не только делиться тем, какие мы хорошие, успешные, красивые и сильные.
Эмоциональная близость — это признаться лучшему другу в том, что ты в него уже пару месяцев влюблена, а когда он ответит, что это не взаимно, пережить это тоже не в одиночестве. Пойти к подружке и сказать ей, какая ты сейчас уязвимая и раненная, с разбитым сердцем, порыдать у нее на плече и быть утешенной, но готовой рискнуть быть осужденной.
Эмоциональная близость — это сказать начальнице на работе, что тебе было очень страшно попросить ее о повышении зарплаты, поэтому ты дотянула до последнего и тебе стыдно, но сейчас ты понимаешь, что если не получишь прибавку, то вынуждена будешь уйти даже с очень любимой работы. И быть готовой к любому исходу, но остаться собой.
Эмоциональная близость — это написать маме, с которой вы давно в ссоре: «Я до сих пор злюсь на тебя и мне очень больно, но я люблю тебя, мама, и очень скучаю, хотя пока не готова снова видеть тебя лично». И ожидать любой ответ. Потому что моё дело — пойти в эмоциональную близость, ответить ли взаимностью — выбор другого человека.
…В детстве эмоциональной близости меня научила бабушка. Она всегда слушала меня и принимала любой, хотя бы, пока я была ребенком. Потом всё сломалось, и в подростковом возрасте даже с ней, я почему-то стала должна быть какой-то там более правильной и сильной.
Но семена принятия, которые были в детстве, мне удалось взрастить в себе. В тот день, когда я стояла на подоконнике, столкнувшись с одиночеством в чистом виде, я начала этот путь.
После я годами собирала свою жизнь по крупицам. Мои прежние друзья ушли, с коллегами я не была честна, родительская семья была очень далеко долгими годами. Но я справилась.
Сегодня мне больше не одиноко. Вокруг меня чудесные люди, с которыми я могу быть искренней в самых своих сильных и слабых проявлениях, а они могут быть такими же со мной.
Я знаю, как это бывает, я это проживала.
История про то, как меня чуть не уволили с работы, но всё-таки повысили зарплату — настоящая. Моя история про маму была куда сложнее, но мы действительно уже год вместе чиним то, что рушили больше десятилетия, и у нас получается. Мой друг на самом деле разбил мне сердце, но моя храбрость и честность с ним, позволили больше не жить иллюзиями, и встретить совсем другого мужчину спустя время.
Сегодня я знаю, как пересобрать себя заново из осколков. Я умею превращать былую боль в полезный опыт, который теперь делает меня счастливой каждый день. Я — Галя Феникс, возрожденная из пепла.
И я готова поделиться своими рецептами с тобой.